Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лучше все таки показаться неврологу или обратиться в травмпункт . Если других симптомов нет , ребёнок активный , хорошо ест , голова не болит - то скорее всего обошлось , но на всякий случай рекомендую показаться врачу
Здравствуйте. Сыну 2г, сегодня уронил книгу на ногу, сильно плакал минут 5,успокоился под мультик. Вот так он выглядит сейчас. Трогать даёт, но ему всё равно больновато. При сгибании не беспокоится, просто трогать даёт неохотно. Вот так он выглядит. К травматологу попасть...
Добрый вечер
Целый день сижу за компьютером, вечером хочу почитать книгу и переживаю чтобы не посадить зрение. У меня 100%. От чего может быстрее сесть зрение, от напечатанной или электронной книги?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть голоса, когда волнуюсь не могу спать. Таблетки боюсь принимать, так как сильнодействующие до фига. Чем бы успокоиться, желательно книга или стихи. Валерьянки не предлагать.
Тоже пишу психиатру с целью подбора таблеток, чтобы что-то соображать.
Здравствуйте! Понимаю вашу осторожность в отношении сильнодействующих препаратов. Чтение может быть прекрасным способом отвлечься и расслабиться. Попробуйте перед сном почитать что-нибудь не слишком захватывающее, но при этом приятное для вас, это может быть что-то из классической литературы, сборник коротких рассказов или даже биографии интересных вам людей. Стихи тоже могут оказать успокаивающее воздействие, попробуйте почитать лирику, особенно произведения, описывающие природу или передающие спокойные, умиротворяющие эмоции. Можно даже попробовать писать стихи самостоятельно, это может помочь вам выразить свои переживания и снять напряжение. Дыхательные упражнения также могут быть полезны. Попробуйте перед сном практиковать глубокое, медленное дыхание. Вдыхайте через нос, задерживайте дыхание на несколько секунд и медленно выдыхайте через рот, повторите это несколько раз, сосредотачиваясь на процессе дыхания. Подбор медикаментозной терапии это серьезный шаг, и консультация с психиатром в данном случае необходима, он сможет подобрать оптимальный препарат, учитывая ваше состояние и индивидуальные особенности. Не стесняйтесь делиться с врачом всеми своими опасениями и предпочтениями, и вместе вы сможете найти наилучшее решение для улучшения вашего сна и эмоционального состояния.
Здравствуйте, на работе на столе лежала книга, взял почитать. В книге сверху были стикеры, на одном из стикеров была засохшая кровь. Скорее всего задел когда переворачивал страницу. Скажите, пожалуйста какова вероятность заразиться вич и гепатитами в такой ситуации?
Добрый день. Вероятность заразиться любым видом гепатита или ВИЧ минимальна. Если вы так опасаетесь заразиться, сделайте вакцинацию от гепатита В. По крайней мере, от этого типа вирусной инфекции есть полноценная вакцина.
Добрый день . Посоветуйте пожалуйста, как контролировать эмоции . Научится быть сдержаннее в своим словах
Порой говорю быстрее чем думаю . Проблемы в семейной жизни , разные взгляды на жизнь . Хочу научиться быть быть пофигистом и не плакать по пустякам . Может есть какая...
Добрый день!
Нельзя поменять ситуацию или человека, но можно поменять свое отношение к ним. Поработайте над своим мышлением, думать позитивно.
Предлагаю ловить себя на мысли и задать себе вопрос в такие моменты: "А будет ли это важно для меня через неделю, месяц, год или 5 лет?"
Почитайте книгу Дэниэла Гоулмана - Эмоциональный интеллект.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время возникает такая проблема: если в темноте смотришь на что-либо имеющее экран (телефон, электронная книга) и переводишь взгляд, к примеру, на окно, перед правым глазом возникает как будто темное пятно. Постепенно минут через 15 оно исчезает. Зрение: левый глаз -...
Есть книга с заполненными прививками и сертификат + плюс к сертификату дописывали прививки , так как меняли город, был сбой в прививках сейчас нам 1.8 , подскажите какие ещё нужно будет сделать и через какой промежуток
Мне говорили, что ещё не сделана пневмакокковая 3 и...
Здравствуйте. Сейчас можно сделать ревакцинацию пентаксим, через 60 дней вторая ревакцинация полиомиелит(опв-капли) .
Можно одновременно с пентаксим поставить превенар ревакцинацию, можно поставить по отдельности. Сейчас пентаксим, через любой промежуток превенар, а через 2 месяца от пентаксим полиомиелит капли. И вакцинация по календарю будет завершена.
Нужен совет упражнение - практика или книга как перестать идеализировать окружение и жизнь, и не жить ожиданиями и что подумает общество о тебе и твоей семье, из-за этого проблемы ожидания от близких людей чего то большего чем оно есть , либо проблема в принятии себя, не...
Здравствуйте, Светлана! Рекомендую книги Н. Козлова, например, "Начнём сначала или как разглядеть своё завтра". А, чтобы принять себя, есть очень хорошие медитативные практики на канале Лины Сёминой.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день, сейчас сидела с ребнком и среди игрушек была книга картонная, обычно он нажимал на нее и все, а вэтот раз я смотрю играет спокойно, и тут заметила, что он жует ее, он при этом не кашлял, не чихал, спокойно сидел, я теперь переживаю, на сколько опасно, что столько...