Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональный упадок
1 ответЧто делать если ничего не хочется и нет желания как либо двигаться и развиваться в жизни ?Каждый день чувствуется эмоциональная подавленность и не чувствуешь себя самим собой.Абсолютно нет желания общаться с людьми и как либо с ними контактировать
Здравствуйте, Анна. То что вы описываете похоже на субдепрессивное или астенический состояние. Я бы вам порекомендовала позаниматься с психотерапевтом, можно обратиться в пнд по месту жительства или в дистанционно в режиме онлайн. Плюс пропить курс фенибута по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, он нормализует работу мозга, обладает небольшим активирующим действием, нормализует сон, и в целом поддерживает психоэмоциональном состояние.
Упадок сил
27 ответовПосле головокружений,которые связаны с проблемами шейного отдела, начинается упадок сил,апатия,ничего не радует,страх что это опять все повторится( ужасное состояние,неуверенность в пространстве,головокружение). Жизнь поделилась на до и после. Вообще я очень эмоциональный и...
Всё же Вы были в бассейне и всё прошло хорошо. Над переживания нужно работать. Как часто Вас беспокоит тревога? Что Вы "прокручиваете" перед сном? О чём Ваши переживания? Да, Вам нужно не брать на себя всё и решать всё, что только можно, а распределять обязанности между всеми членами семьи. Не делайте так, чтобы только Вам это было нужно. Вы пишите огород, дом на Вас - это и нужно распределить. Также важно в течение дня находить время на себя! Да, Вы всё не успеете, ничего страшного, но на себя время оставьте. Пора уже выбрать себя, перестать всё решать самой. Дайте возможность людям, которые рядом с Вами решать вопросы - как умеют, пусть так и решат. Что-то решаете Вы, что-то решают близкие. Если Вы берёте всё на себя, то это принимается за норму. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Упадок сил.
14 ответовПосле выписки 21.01 все было хорошо. А с 30.01 наблюдается упадок сил. Ситурация 97-98. Температуры нет. Давление 115/80. Может так с задержкой возникнуть упадок сил после ковида. Или стоет бить тревогу. Или то может быть на нервной почве, паники.
Здравствуйте, признаки постковидного синдрома Начните принимать нейробион 1т 3 раза в день курс 1 месяц сдайте клинический анализ крови, ферритин, железо для исключения латентной анемии сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы - ттг, т3, т4, антитела к тпо и тг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
11 ответовБолят суставы и упадок сил,6 лет как сдаю анализы,последние 2 года вроде стабильны
Тогда изменений в ОАК объяснимы Индекс массы тела у вас 28,7 кг/м2, что соответствует избыточному весу, который так же влияет на общее самочувствие Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка + по мере возможности добавить занятия спортом + консультация ревматолога
Анемия, упадок сил
12 ответовЗдравствуйте! У меня периодический упадок сил, анемия, гемоглобин был раньше 107. Принимала вилково форте становилось лучше. Сейчас постоянно упадок сил, анализы показывают гемоглобин 102, Ферритин 6. Пью ферритаб особо не помогает
Здравствуйте, попробуйте перейти на тардиферон 80 мг 2 раза в день. С терапевтом пройдите обследования по первопричине железодефицитного состояния, обязателен осмотр гинеколога. При неэффективности терапии пероральными формами, можно рассмотреть вариант внутривенных инфузий препаратами железа( Феринжект, Венофер, Ликфер, сахарат железа и тд). Доза рассчитывается индивидуально по весу.
Здравствуйте! Три дня держалась температура (+ глубокий кашель, небольшой насморк), теперь 4й день держится просто ужаснейшее настроение. Хотя его, как такового, можно сказать нет. Непонятные ощущения какие то, как будто тревога. Ничего не хочу делать, когнитивные функции...
Здравствуйте .принимайте Витамин С 1000 мг и витамин Д 2000МЕ,они ускорят процесс выздоровления . Также можно сдать анализы на ферритин,В12. ,вит д . Побольше быаайте 6а свежем воздухе . Физическая активность способствует улучшению самочвюувствия и настроения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
6 ответовЗдравствуйте! После ковида, перенесённого в феврале прошлого года страдаю бессилием. Ковид перенесла без температуры (всегда болею без температуры), без кашля, был дикий упадок сил. Потом еле ходила, одышка, бессилие. Прокололи Милдронат, почувствовала жизнь. Через пол года...
Да узи сердца с изменениями, связанные с высоким холестерином. Ничего страшного нет. Вам необходима исследовать внутренние органы.
Упадок сил
1 ответЗдравствуйте,сдавала гормоны,ттг,постоянно болит голова,кружится,упадок сил,ком в горле.судя по анализам,это нужно лечить?
Евгения, добрый вечер! Чтобы ответить на Ваш вопрос, необходимо видеть все Ваши анализы
Упадок сил
1 ответГемоглобин 98,упадок сил,головокружение,скачки давления, пульс,подергивания в мышцах,шум в ушах, перебои в сердце чувствую,
Добрый день! Есть ли развернутый анализ крови? какие есть хронические заболевания? последний осмотр гинеколога когда был?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
15 ответовЗдравствуйте! Сильный упадок сил, после сна лучше не становится. Возраст 42 года, хронических заболеваний нет, ничего не беспокоит. Сдала анализы.
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов