У меня дипрессия уже 2 года к психологу идти, я иногда думаю о смерти, и я придумываю в голове как я умную что однажды я закроюсь в ванной и нажраться таблетками или повеситься и я себе гововорю что я скоро покончу с собой что я напишу всем родным прощальное письмо у меня...

Доброго времени суток.Я так понимаю, что ты переживаешь очень тяжелое время, и мне очень жаль, что пришлось с этим столкнулся в таком юном возрасте. То, что описываете – постоянная грусть, мысли о смерти, суицидальные мысли (представления о том, как ты умрешь, планы, прощальные письма), ощущение бессмысленности жизни, отсутствие друзей и мотивации – это очень серьезные признаки депрессии и суицидального кризиса. Это не просто плохое настроение , это настоящая болезнь, которая искажает твое восприятие и заставляет чувствовать себя в ловушке.
Самое важное, что необходимо понять прямо сейчас:
1. Твоя жизнь бесценна, даже если сейчас ты этого не чувствуешь. Депрессия обманывает тебя, заставляя верить, что выхода нет, что все безнадежно и что смерть – единственное решение. Это неправда. Это голос болезни, а не реальности.
2. Ты не одинок: Многие люди (даже подростки) проходят через подобные чувства. Ты не слабый и не странный из-за этого.
3. Это лечится: Депрессия – это заболевание, как грипп или перелом. И, как любое заболевание, его можно и нужно лечить. С помощью правильной помощи можно почувствовать себя гораздо лучше, обрести смысл и радость жизни.
4. Мысли о самоубийстве – это чрезвычайно опасный симптом. Они сигнализируют, что тебе нужна помощь прямо сейчас.