Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее долгое время курил, далее бросил на постоянной основе. Далее был цикл 30 дней 2-3 курю. Далее был перерыв 1 год, сейчас 1 раз в 3 месяца. Хочется выяснить как совсем избавиться мешает семейной жизни(
Здравствуйте. Вам уже удалось пройти большой путь в сокращении употребления марихуаны, и это действительно впечатляет. Многие люди годами не могут сделать даже маленьких шагов, а Вы смогли перейти от регулярного курения к эпизодическому. Это говорит о силе воли и осознанности. Сейчас Вы чувствуете, что даже редкое употребление мешает семейной жизни. Возможно, после этих эпизодов Вы замечаете изменения в настроении, уровне энергии или вовлеченности в отношения. Или просто сам факт того, что это случается, создает внутренний дискомфорт. Чтобы полностью избавиться от тяги, важно понять, что именно марихуана дает Вам сейчас. Расслабление? Возможность отвлечься? Чувство новизны? Если найти альтернативные способы получить те же ощущения, зависимость ослабнет. Например, спорт, медитация или даже творчество могут дать похожий эффект, но без последствий. Я работала 3 года в реабилитационном центре и пишу то что видела ежедневно. Также стоит проанализировать триггеры. Что обычно предшествует употреблению? Стресс, скука, определенная компания? Если исключить или изменить эти факторы, желание курить может снизиться само собой. Это все можно проработать с психологом, выявить паттерны и выстроить план. Семья здесь мощный мотиватор. Попробуйте представить, как изменится Ваше общение с близкими, если эта привычка уйдет полностью. Возможно, появится больше энергии для совместных дел или просто более ясное восприятие моментов вместе. Главное не ругать себя за срывы, если они случатся. Каждый день это новый шанс сделать выбор в пользу того, что действительно важно для Вас. Вы уже доказали, что можете контролировать ситуацию, так что осталось лишь сделать последний шаг. У Вас точно получится! 😊 Если нужно, можно обсудить это с психологом, но и самостоятельно Вы вполне способны прийти к нужному решению. Главное помнить, зачем это нужно именно Вам. Удачи! 🌟
Посещения раз в 2-3,месяца
2 ответаЗдравствуйте, я бы хотела узнать. Мне поставили брекеты самолигирующие безлигатурные 15 августа. Сегодня 9 октября. ходила на первое посещение. меняли дуги. Врач сказала, что нужно ходить на смену дуги раз в 2 месяца, а нельзя ходить раз в 3 месяца. Не сделаю ли я зубам хуже,...
Добрый день! Активация брекет-системы проводится с расчетом на определенное время. Если врач рекомендует посещения раз в 2 месяца, рекомендую прислушаться. Лишнее время может привести к чрезмерным движениям зубов, это может негативно сказаться на результате лечения.
Какает 1 раз в 2-3 дня
17 ответовНам 4 месяца , малыш какает 1 раз в 2-3 дня. Переживаю что это может быть запор. Стоит как то помочь малышу или это норма ? Сегодня стул мне показался суховат и малыш тужился но не плакал
Поэтому такой обьем разовый и интервалы между кормлениями имеют место быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные раз в 3-4 месяца
7 ответов20 лет, девственница. Месячные идут раз в полгода, раз в 3-4 месяца могут. Подскажите перед походом к гинекологу и на узи, какие анализы нужно сдать? Гормоны может какие-то?
Здравствуйте! Да, при наличии нерегулярного менструального цикла обычно рекомендуют сдать кровь на половые гормоны- это ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, 17-ОН прогестерон, пролактин и ТТГ(гормон щитовидной железы)
Ребёнок какает 1 раз в 2-3 дня.
3 ответаРебёнку 3,5 месяца на гв. Стул резко стал редким 1 раз в 2-3 дня. К тому ещё выходящие газики стали пахнуть а раньше ничем не пахли. Что делать? Водичку пьёт мало. На ночь даю боботик. Пукать пукает но не какает. А вообще ребёнок ведёт себя как обычно.
Здравствуйте! У грудничков на ГВ материнское молоко очень хорошо усваевается и давно принято нормой, что стул у них может быть даже 1 раз в 5-7 дней. Если при этом ребенок ведет себя как обычно, не беспокоится, то это вариант нормы. Позже, с введением прикорма стул станет чаще. Водичку на ГВ давать не надо. Боботик средство без доказанной эффективности.
Добрый день. Малыш 3 месяца на ГВ, ходит в туалет раз в 4-5 дней. Решили сдать анализы кала. Анализ на флору показал что золотистый стафилокок не выделен. а вот общий анализ показал наличие эритроцитов 1-2 и лейкоцитов 2-3-5. Терапевт прописал нам сращу от коликов Куплатон,...
Здравствуйте! Ребенок на ИВ, пробовали держать диету? исключить молочные продукты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы в 3 месяца
12 ответовребёнку 3 месяца, посмотрите пожалуйста анализы, почему такой высокий феритин и низкий гемоглобин, какой т о воспалительный процесс идёт? он на смеси нутрилон премиум с рождения, также у нас транзисторная ЛН, принимаем капли колиф лактаза, стул раз в 2-3 дня бывает, болотного...
Так же соответствует норме
Рвет желчью ребенка раз в 3 месяца
5 ответовДобрый день, периодически раз в 3-4 месяца девочку 5 лет рвет желчью с утра после сна, вырвет без рвотных масс, просто желчью, без температуры и прочего, несколько раз подряд (5-6 раз по столовой ложке), после этого ребенок активен, хорошо себя чувствует. Пищевое отравление...
Здравствуйте! Для начала можно сделать УЗИ органов брюшной полости, УЗИ желчного пузыря с желчегонным завтраком и к гастроэнтерологу.
Кашель в 3 месяца
38 ответовПоявился кашель в 3 месяца, обильные сопли, педиатр послушала, сказала есть свисты внутри, назначила на 3 дня: ингаляции 2 раза в день с пульмикортом (0,25) +беродуал (8 капель), и 1 раз в день беродуал +физ.раствор. Боюсь, в таком возрасте навредить ребенку с такими...
Здравствуйте! Муколитики детям до 6 лет не рекомендуют , так как провоцируют мокроту , а кашлевой толчок еще не развит . Пульмикорт назначается при лающем кашле , беродуал при одышке и обструкции. При необходимости под контролем врача данные препараты в этом возрасте могут быть назначены У малышей анатомически узкие носовые ходы поэтому насморк может быть длительным. При заложенности носа обычно рекомендуют Називин бэби 0.01% по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в день курс до 5 дней . Через 10 мин капельками Аквалор бэби капать по 2 капли в каждый носовой ход 4 раза в день и минут через 5, попробовать убрать если есть слизь при помощи аспиратора( бэби ВАК ) . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%. Если нет температуры гулять и купаться можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желтушка в 3 месяца
15 ответовРебенку уже 3 месяца, а желтушность кожи не проходит. родился в срок (кесарево), пожелтел на 3 сутки. Выписались с билирубином 210. Принимали урсофальк суспензия 1 мл на ночь 1 месяц. В месяц были на приеме у педиатра, сказал пить хофитол по 5 капель 3 раза в день 2 недели,...
Это очень хороший признак. Вероятно перенес цмв, герпес от этого и желтушность. Но все равно нужно все исключить для спокойствия. Сдать анализы которые писал ранее.