Лишний вес и результаты анализов

Ульяна Максимова11 Августа 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, по данному обследованию патологии нет, все в норме. Досдайте ттг, т4 св, ат к тпо- проверить щитовидную железу, вит д, пролактин- проверить гипофиз, кортизол- надпочечники, инсулин , гликированный гемоглобин- проверить поджелудочную железу.
Какой у вас сейчас пост , вес? Как питаетесь?

Ленар Хуснутдинов11 Августа 2022

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. По анализам отклонений у вас нет, глюкоза и гликированный гемоглобин в норме что исключает диабет, гормоны щитовидной железы в норме, причина не в ней, ферритин нормальный, дефицита железа нет, сдайте ещё кровь на витамин д, при дефиците могут быть такие жалобы. Для снижения веса необходимо соблюдать низкокалорийную диету и увеличить физическую активность, можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день во время еды, чтобы снизить тягу к сладкому принимайте хром

Татьяна Милюкова11 Августа 2022

4.5

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Радуют Ваши анализы. Исходя из обследования рекомендую:
1. Диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копчероп, острое убрать из рациона). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи - огурец, сельдерей, салат, капусту, морковь, перец болгарский и т.д.
2. Питьевой режим (1,5-2,0 литра воды в день выпивать).
3. Физическая активность - в день проходить не менее 8000 шагов на свежем воздухе. Можно дополнительно щаписаться в бассейн или на йогу - 3 занятия в неделю.
4. Голдлайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб. × 1 раз в день после еды. Этот препарат понизит аппетит с первой таблетки. Курс 3 мес. Если за этот период вес уйдет на 5 кг и более - лечение продлить до 6-12 мес. Если меньшп, чем 5 кг лечение поменяем.
5. Липотропный фактор (лучше фирмы Солгар) по 1 таб. × 3 раза в день после еды.
6. "Омега 3" 850-1000 мг по 1 капс. × 2 раза в день (утро, вечер) во время еды.
7. Витамин Д (Аквадетрим или Детримакс) 5000 МЕ × 1 раз в день. Большей дозы пока не нужно. Когда увидим результат 25-ОН-витамина Д дозу скорректируем. Перед сдачей крови на витамин Д Аквадетрим/Детримакс отменить за 2 дня чтобы анализ не получился ложно завышенным.
8. Селен 100 мкг по 1 таб. × 1 раз в день после еды - 2 мес.
От комплексных витаминов отдохните, их мы назначаем осенью, зимой или весной, но не летом. Йодомарин отмените - грудное вскармливание уже закончено, иначе йодом высушите свою щитовидную железу, без показаний его нельзя принимать.

Анна Левченко11 Августа 2022

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте, у вас хорошие анализы, это очень радует, великолепные ответы докторов, что мне по душе, от себя хотела бы дополнить, очень трудно на первых этапах сделать отказ от сладкого, поэтому лучшим эффектом конечно же обладает физ нагрузка, быстро снижает уровень чувство голода, как стресс фактор на 2-3часа.
Пока лето включите эти продукты в свой рацион:
свежие овощи (должны присутствовать в каждом приеме пищи) — помогают выводить часть холестерина;
горькие овощи (кресс-салат, горчица листовая, лист черемши, зеленый лук, латук, салат цикорный, руккола) — нужны для профилактики застоя желчи и выведения лишнего холестерина;
антиоксиданты (черника, шпинат, листовой салат, брокколи, бок-чой, капуста, баклажаны, вишня, малина, клубника, красный лук, яблоки, перец, морковь, тыква, апельсин, мандарин) — защищают от повреждения клеток в результате окисления жиров;
омега-3 (печень трески, жирная морская рыба, льняное масло, конопляное семя, грецкие орехи, льняное, кунжутное, конопляное масла) — снимает воспаление, предотвращает образование холестериновых бляшек и нормализует уровень холестерина;
пектин (яблоки, сливы, инжир, груши, абрикосы, финики, морковь, цитрусовые) — связывает холестерин и выводит его из организма;
нерастворимую растительную клетчатку (льняное семя, орехи, капуста, кабачки, шпинат, картофель, помидоры) — связывает холестерин в кишечнике и способствует его выведению.
Здоровья Вам!