Что вас беспокоит?
Можно ли принимать 1000 мг кальция беременной
Скажиье пожалуйста, я сейчас на 25 неделе, назначили кальций по 1000 мг в день до 36 недели без перерыва, без анализа крови на кальций.. я боюсь столько пить, хочу хотя бы по 500 мг кальцемин адванс. Скажите пожалуйста можно ли так принимать ?
Здравствуйте! Дозировка кальция при беременности в 1000 мг оправдана, если вы совсем не употребляете в пищу молочные продукты (они основной источник кальция). Если в вашем рационе есть сыр, творог, кисломолочные продукты ежедневно, то можно принимать по 500 мг.
Надежда, конечно , я пью по 300-500 мл кефира каждый день, творог через день, сыр так же кушаю почти каждый день. Пью молочные смеси фемилак. Огромное спасибо за Ваш ответ!??
Надежда Владимировна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я сдала кровь на железо. Гемоглабин 116, а ферретин 13, я купила ферлатум фол, пропила 9 дней, по 1 капсуле…скажите пожалуйста оставлять ли этот препарат ? И нужно ли его пить 30 дней или меньше или больше ?
Вам нужно пропить месяц, затем сдать кровь на ферритин. Нормальный ферритин считается от 30. Если уровень будет ниже 30, то продолжить прием еще месяц и снова проконтролировать. Также важно скорректировать питание: добавить мясо и печень, свежие овощи и фрукты.
Прием железа и кальция необходимо разобщать по времени. Железо утром натощак, кальций вечером перед сном
Надежда, все так и делаю ?? скажите пожалуйста, в аннотации к ферлатум фол написано что можно добавлять витамин С для лучшего усвоения , нужно ли это делать?
Принятый ответ
Витамин С можно принимать дополнительно, но так как сейчас сезон свежих овощей, ягод и фруктов, то лучше увеличить их потребление)
Надежда, все , я Вас поняла! Огромное спасибо!!!
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 202326 ответов
- 18 Мая 20248 ответов
- 30 Июля 20244 ответа