Страх сойти с ума

Здравствуйте.Со мной происходят ужасные вещи .6 месяцев назад резко в голову засела мысль ,что я могу взять нож и вдарить им кого -то их близких.Я ужасно испугалась ,меня трясло не по-детски. И начался кошмар ...эти мысли засели в голове !На следующее утро они появились опять ,на следующее опять и не покидают меня не на минуту . Я из благополучной семьи ,были стрессовые ситуации из-за непониманий с мужем (длились они 3 года),только вышла замуж и семейная жизнь складывалась плохо .Я очень переживала,что так будет всегда ,,что надо будет разводится ,что сделал не правильный выбор.НО!ситуация резко изменилась,муж пересмотрел своё отношение у нашим отношениям.Сейчас в этом плане все Отлично !Казалось бы,живи и радуйся ,все есть для этого,но нет,резко появились эти ужасные мысли ,картинки в голове ,что я хватаю нож и вдруг что -то натворю . Сама по себе я даже муравья не задавлю,плачу ,когда вижу бездомных котят ,откуда у меня это ????Что со мной ?Я очень прошу ,помогите мне !Так жить невозможно !Страх в районе живота от этих мыслей ,я не хочу их думать ,почему они не проходят ?Так всегда будет ? Я стала очень нервозная и хочется плакать из-за этого !Не могу радоваться жизни .