Что вас беспокоит?
Устала от всего
Здравствуйте , в посл время не покидает ощущение, что живу не своей жизнью, что все раздражает, даже хочется иногда умереть . Проблемы начались с 19 года. Сперва изменил муж, измена раскрылась, было очень тяжело, переживали вместе, хотела уйти, но двое детеЙ и ранний срок беременности не дали сделать такой шаг, ходила к психологу. Вроде помогло, как- то поутихла боль, все разобрали , ошибки нашли, отношения даже улучшились. Затем роды , Ляль беспокойный виснит на груди, спит со мной, я с ним 24 часа. Сейчас уже ему 2 годика, но прям никуда не отпускает, с груди пытаюсь убрать( грудь как успокоение так ест абсолютно все) и ночью так же спит с титей, я измучилась вся . Ещё переживаю , что плохо говорит, вернее почти ничего не говорит , невролог особой проблемы не видит( назначили глиацин для речи) и бассейн. Ещё ходим на курсы для запуска речи. Я честно устала от нагрузки . У старшей дочки переходный возраст ей 13, чуть что реветь . Бывает что на неё срываюсь а потом мне плохо . Забот много : дом, дети , уборка . Просто все бесит, иногда хочется сдохнуть. И ещё по работе я недвижимостью занимаюсь и все объекты встали. Хотела на море съездить и тут облом. У мужа как всегда нет на нас на море денег. Я его бывает так люто ненавижу за его поступок и простить не могу. Хотя как муж он хороший, хозяйственный , не пьёт, не курит, не бьет, детей любит, во всем старается помочь, все мои идеи поддерживает. Вообщем , так по меркам нынешним , муж хороший. Запуталась я , устала от всего, выгляжу плохо , поправилась и вообще себе не нравлюсь .
Здравствуйте! Единственное что Вам сейчас мешает жить и радоваться, это то, что Вы до сих пор не смогли простить мужа за измену. Весь остальной быт является лишь раздражителем для Вас. Этот ком, который внутри Вас, становится только больше. Чтобы от него избавиться необходимо провести некоторую работу над собой. Кому-то помогает вынести на кого-то злобу, это конечно не пример поведения, а что Вам могло бы помочь чтобы простить и жить спокойно?
Марина, иногда мне кажется чтоб простить нужен развод, иногда кажется , что когда разведусь я верну себе себя, ведь какая- то внутренняя часть во мне очень обижена что я живу с предателем, по сути предавая тем самым себя. Но дети, как- то случайно сказала старшим , что не могу жить с их папой не сходимся характерами , так у средней дочки истерика была и притом я сказала это как- бы с иронией, посмотреть на реакцию . Естественно , никаких намёков о настоящей причине( о измене) дети не знают, это тайна на 7 замках. Так вот дети ревели , пока я не сказала , что это шутка и малышок сильно к нему привязан . Поэтому детей очень жалко
Принятый ответ
Развод не окупит факт измены, Вы переживаете за то, что Вас предали, ущемили Ваше достоинство. Вот с этим можно поработать ещё раз с психологом, помочь себе восстановить силы, своё достоинство, свою самооценку, ведь последнее время Вы перестали нравится самой себе. Вы должны приобрести именно такую уверенность в себе в своей привлекательности которая не зависит от мнения и взглядов других.
Здравствуйте, то, что произошло между вами двумя дело рук обоих. Важно что вы обсудили это. Предательство не легко простить, с разбегу не получится. Но как женщина, пережившая измену и решившая сохранить брак, скажу - займитесь в первую очередь собой. Сейчас маленький ребёнок на руках ли это сложно, но каждая минутка что у вас есть пусть будет посвящена приятностям для самой себя, для побаловать свою внутреннюю женщину, настолько насколько сейчас это можно себе позволить.
Майя, согласна с Вами, буду учиться выделять время на себя
Принятый ответ
Здравствуйте, Анжелика. Из вашего сообщения складывается впечатление, что вы очень много сил вкладываете в дом, семью, детей…, но при этом где же во всем этом калейдоскопе жизненных событий ВЫ - не совсем понятно. Вы словно растворились в своей семье, в привычных и однообразных буднях. Неудивительно, что вы вспоминаете старые грехи мужа, тут любой бы начал копаться в своих чувствах и обидах. Вы вероятно, очень устали, ваши внутренние резервы находятся практически на нуле, я даже удивляюсь откуда вы ещё силы берёте, чтоб хоть как-то держаться на плаву. Тут только одного ребёнка- подростка было бы достаточно чтоб впасть в уныние, а у вас ещё и совсем маленький малыш. Поверьте, вы большая умница, с колоссальным запасом выдержки. Но и они имеют тенденцию истощаться. Основная ваша задача - это вспомнить о себе! Счастливая мать- это залог мира и спокойствия в семье. Вам нужно выделить хотяб один день в неделю только на себя и на удовлетворения своих желаний и потребностей. Вспомнить, что вы человек и имеете право на отдых, на маленькие радости, у вас есть право провести время так, хотите именно вы. Если нет возможности выделить себе день, то пусть это будет хотяб 1-2 часа ( без детей, мужа, домашнего быта). Вспомните что вас радует, что вам приносит удовольствие, почувствуйте как бы вы могли себя порадовать ( пусть это будет какая-то мелочь или пустяк) - позвольте это себе. Здоровый эгоизм - это то, что в вашей ситуации, совсем не будет лишним.
Наталья, вы правы , я совсем забыла о себе и как вернутся к себе Незнаю , все кажется что нет времени, некогда . Не с кем оставить малыша, все друг на друга его сваливают ( бабушки не хотят сидеть, дети подростки тоже и у мужа куча уважительных причин)
Принятый ответ
Здравствуйте, Анжелика! Когда человек забывает о себе, - у него появляется чувство, что он живёт не свою жизнь. Посмотрите: вы живёте жизнью детей, семьи, работы. А куда подевались ваши интересы, желания, потребности? У вас не осталось ничего, кроме обиды и усталости. У вас нет подлинной близости и доверия к мужу. Вы живёте в семье, но вы - фактически одна. Может быть, вы неправильно расставили приоритеты, поставив мужа и детей в центр, в то место, которое предназначено только для вас? Помните о том, что вы не только жена и мама. У вас ещё есть душа, свой богатый внутренний мир. И пока вы не повернётесь лицом к самой себе - вы так и будете продолжать чувствовать, что живёте чужую жизнь - потому что фактически это так и есть.
Анжелика, здравствуйте! Нужно начинать возвращать себе себя. Начинать уделять время себе, а не жить только интересами детей, семьи, быта, мужа. Найдите своё ресурсное состояние. Что Вам приносит удовольствие? Вызывает интерес? Если чувствуете, что давит груз обиды от измены и разочарование, лучше это проработать с психологом. Потому, что такие состояние высасывают жизненную энергию и силу.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы не смогли простить измену мужа...
Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие? Вы застряли в этом кризисе и это вытягивает все Ваши силы.
НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?
Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?
Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.
Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова?
Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?
Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы сейчас достаточно сильно загружены . Дети, семья, быт.
Вы устали и измотаны.
Конечно, необходимо, «все поставить на паузу» и восстановиться.
Как правило ощущение, что мы живем не своей жизнью появляется в том случае если человек делает не то чего хочет .
Нужно остановиться и разобраться в собственных желаниях и подумать о тех возможностях , которые помогут приблизится к собственной, настоящей жизни.
Также пробуйте себя немного разгружать от повседневных дел и немного перекладывать и просить помощь у мужа.
Психотерапия поможет вам в этом
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 202213 ответов
- 15 Июля 202454 ответа