Устала от всего — вопрос №1021971

Развод не окупит факт измены, Вы переживаете за то, что Вас предали, ущемили Ваше достоинство. Вот с этим можно поработать ещё раз с психологом, помочь себе восстановить силы, своё достоинство, свою самооценку, ведь последнее время Вы перестали нравится самой себе. Вы должны приобрести именно такую уверенность в себе в своей привлекательности которая не зависит от мнения и взглядов других.

Здравствуйте, Анжелика. Из вашего сообщения складывается впечатление, что вы очень много сил вкладываете в дом, семью, детей…, но при этом где же во всем этом калейдоскопе жизненных событий ВЫ - не совсем понятно. Вы словно растворились в своей семье, в привычных и однообразных буднях. Неудивительно, что вы вспоминаете старые грехи мужа, тут любой бы начал копаться в своих чувствах и обидах. Вы вероятно, очень устали, ваши внутренние резервы находятся практически на нуле, я даже удивляюсь откуда вы ещё силы берёте, чтоб хоть как-то держаться на плаву. Тут только одного ребёнка- подростка было бы достаточно чтоб впасть в уныние, а у вас ещё и совсем маленький малыш. Поверьте, вы большая умница, с колоссальным запасом выдержки. Но и они имеют тенденцию истощаться. Основная ваша задача - это вспомнить о себе! Счастливая мать- это залог мира и спокойствия в семье. Вам нужно выделить хотяб один день в неделю только на себя и на удовлетворения своих желаний и потребностей. Вспомнить, что вы человек и имеете право на отдых, на маленькие радости, у вас есть право провести время так, хотите именно вы. Если нет возможности выделить себе день, то пусть это будет хотяб 1-2 часа ( без детей, мужа, домашнего быта). Вспомните что вас радует, что вам приносит удовольствие, почувствуйте как бы вы могли себя порадовать ( пусть это будет какая-то мелочь или пустяк) - позвольте это себе. Здоровый эгоизм - это то, что в вашей ситуации, совсем не будет лишним.

Здравствуйте, Анжелика! Когда человек забывает о себе, - у него появляется чувство, что он живёт не свою жизнь. Посмотрите: вы живёте жизнью детей, семьи, работы. А куда подевались ваши интересы, желания, потребности? У вас не осталось ничего, кроме обиды и усталости. У вас нет подлинной близости и доверия к мужу. Вы живёте в семье, но вы - фактически одна. Может быть, вы неправильно расставили приоритеты, поставив мужа и детей в центр, в то место, которое предназначено только для вас? Помните о том, что вы не только жена и мама. У вас ещё есть душа, свой богатый внутренний мир. И пока вы не повернётесь лицом к самой себе - вы так и будете продолжать чувствовать, что живёте чужую жизнь - потому что фактически это так и есть.

Здравствуйте! Вы не смогли простить измену мужа...

Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие? Вы застряли в этом кризисе и это вытягивает все Ваши силы.
НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?
Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?
Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.
Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова?
Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?
Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.

Здравствуйте!
Вы сейчас достаточно сильно загружены . Дети, семья, быт.
Вы устали и измотаны.
Конечно, необходимо, «все поставить на паузу» и восстановиться.
Как правило ощущение, что мы живем не своей жизнью появляется в том случае если человек делает не то чего хочет .
Нужно остановиться и разобраться в собственных желаниях и подумать о тех возможностях , которые помогут приблизится к собственной, настоящей жизни.
Также пробуйте себя немного разгружать от повседневных дел и немного перекладывать и просить помощь у мужа.
Психотерапия поможет вам в этом