Нет сил после вирусной болезни

Добрый день! Неделю назад я заболела. В первый день всё началось резко - ломило тело, было трудно дышать на улице, сильная слабость, t 38,3, непереставаемая головная боль. На второй день t упала до 37,5, всё тоже самое, но прибавилась потливость и озноб ночью. Мне было очень холодно. Третий день t 38.3, симптомы те же, но уже не болела голова. Было небольшое першение в горле. На 4 день температуры не стало. Появилась заложенность носа без соплей! Заложенность уже пятый день. Капаю капли Нафтизин, не особо помогает. Это было похоже на что-то вирусное, типа ОРВИ, мб ковид, но никто не заболел, кто был со мной в контакте (не болели ни разу, прививки нет). Сейчас наблюдаю потливость и отсутствие сил! Устает рука, пока чищу зубы. Если выходу на улицу, то очень тяжело ходить, небольшие расстояния прохожу с трудом. С трудом поднимаюсь на 5ый этаж по лестнице, не могу уже на 3ем. Одежда становится мокрой от потливости, потеет тело, грудь, живот... Из фармацевтики пью витамин С 1200 мг и витамин Е 125 mcg. Что со мной происходит, почему пропали силы и мне всё сложно делать? Как устранить упадок сил и потливость?