Запор после диареи

Была диарея 5 дней. Ходила жидким стулом много до 15-20 раз в день. Лечилась энтерофурилом 200 мг ( каждые 4 часа), смектой 3 раза в день (правда не каждый день), полисорбом (вместо смекты 3 раза в день по 1 ст.л.), 1 день был, когда я совмещала смекту и полисорб и пила регидрон. Диарея закончилась, я прекратила принимать лекарства и после неё 2 дня не ходила в туалет вообще. До диареи я всегда ходила 1-2 р. в день. На третий день я сходила совсем немного, на 4 тоже немного оформленным мягким стулом и на 5 тоже немного, но я не чувствую полного опорожнения кишечника. Хочется сходить больше, чувствуется небольшая ьяжесть в кишечнике и как небольшое вздутие что ли.. без болей. Но нормального позыва в туалет нет. Газы есть, но редко. Ем сейчас овсянку на завтрак, печёные яблоки, куриную грудку с тушеными овощами, суп. Пью воду дсотаточно и бак-сет уже 2 дня по 1 капсуле в день. Температура была при даирее 37.4, а сейчас или нет её или 37. Подскажите, стоит ли срочно бежать к гастроэнтерлогу , у нас он только платный ( или можно справиться самим с этим и как?