Что вас беспокоит?
Липидный профиль
Здравствуйте, скажите пожалуйста,на сколько плохи показатели липидного профиля и что нужно делать чтобы их улучшить: - триглицериды-0,69 - холестерин лпнп-3.3 - холестерин общий-5.1 - лпонп-0.32 - лпвп-1.27 - коэффециент этерогенности-3.0 - липопротеин-60 Ожирением не страдаю,вес 56 кг.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Триглицериды 0,69 ммоль/л, а все что меньше 1,7 ммоль/л это нормальное значение.
Холестерин общий - 5,1 ммоль/л, а отклонением считается выше 5,2 ммоль/л, поэтому и тут все замечательно у Вас.
Так как холестерин в норме, то фракции ЛПВП и ЛПНП уже можно было не делать, но если сделали, давайте интерпретируем и их.
ЛПНП ("плохой холестерин") - 3,3 ммоль/л. Согласно NCEP (National Cholesterol Education program) вблизи оптимального уровня. Оптимально считается <2,6 ммоль/л. Но ничего критического, чтобы принимать препараты. Чтобы снизить ЛПНП, рекомендуется средиземноморская диета, ограничить количество употребляемых яиц, добавить в рацион орехи, если нет аллергии на данный продукт.
Липопротеин - 60. Тут я думаю имеется ввиду Липопротеин (а), норм ау него до 30 мг/дл. Имеется повышение. Чаще всего повышение имеет генетическую предрасположенность. Т.е. диетой этого показатель не снизить. И риск атеросклероза выше чем у других людей, но так как холестерин вблизи нормального уровня, то лечение не назначают, лишь наблюдают. Вы еще молоды, Светлана, поэтому 1 раз в 2 года делать липидный профиль будет более чем достаточно, чаще можно проверять холестерин уже будет после 40-50 лет. Рекомендуется отказ от вредных привычек (курение и др.) если таковы имеются. Регулярная физическая нагрузка (умеренная).
Принятый ответ
Здравствуйте. По результатам липидограммы ничего критичного нет. Приём лекарственных препаратов (статины) не требуется. Соблюдайте средиземноморскую диету, отказ от вредных привычек если имеются, регулярная физическая активность. Контроль липидограммы в динамике через 3-6 месяцев на фоне диеты.
Принятый ответ
Здравствуйте! Липидограмма приличная. Есть повышение ЛПНП ( плохого холестерина) и липопротеина.
В таких случаях рекомендуют УЗДГ бца для исключения атеросклероза, если нет значимых стенозов , то могут рекомендовать диету. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Приём омега 3 1000 мг ежедневно в течение месяца. Контроль липидограммы через 3 мес. При сохранении изменений рекомендуют приём статинов.
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса.
Принятый ответ
Здравствуйте! Липидограмма в целом не плохая, но есть признаки риска атеросклероза сосудов. Общий холестерин ближе к верхней границе (норма до 5.2), нужно постараться снизить до 4.5 ммоль/л это идеальное значение. Но даже при нормальном холестерине могут быть изменения в ЛПНП и ЛПВП. У Вас снижен уровень хорошего холестерина ЛПВП, а также повышен липопротеин в два раза, это говорит о высрком риске развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нужно начать с диеты, ограничить продукты, содержащие животный жир (сливочное масло, колбаса, выпечка, торты, сгущенка и т.д.) , ограничить соль (5 г. в день) и сахар (не больше 5 ч.л. в день). Пить достаточное количество жидкости 2 л. воды в день.
Рекомендую прием Омега -3 длительно не менее 3 месяцев, для повышения уровня хорошего холестерина.
Принимайте витамин Е и витамин С.
Если сидячая работа, малоактивный образ жизни, то добавить умеренные физические нагрузки.
Через 3 -5 месяцев пересдайте липидограмму, если холестерин снизится, то продолжайте придерживаться диеты.
Сделайте УЗИ сосудов головы и шеи, УЗИ сердца.
Принятый ответ
Здравствуйте. Анализы впринципе неплохие,отклонения минимальные Соблюдать диету средиземноморскую и пить омега 3 1000 мг в день 3 мес,потом пересдать липидограмму.
Похожие вопросы по теме
- 6 Июля 9 ответов
- 5 Июля 11 ответов
- 2 Июля 8 ответов
- 2 Июля 23 ответа