Боль в ребре

Трещина десятого ребра , что можно носить при этом, может какой нибудь пояс или такое чтобы сдерживало фиксацию или как то облегчало боль ? Были на приеме выписали гель и таблетки . Что можно предпринимать или как то сфокусировать осанку