Перелом пальца ноги — вопрос №1049921

Здравствуйтк,
1. Можно ли снять гипс? Плавать? Фиксировать ли палец пластырем к другим пальцам?
- соглашусь с Вашим доктором, фиксации в 20 дн недостаточно для уверенного сращения фаланги пальца, по снимку все хорошо, сращение есть. Можно смело перейти на обувь Барука на 10 дн.
Плавать можно, но на передний отдел стопы ненаступать. Фиксировать пластырем невижу необходимости.


2. Как правильно ходить без гипса: на пятке, а баруках (имеются) или в обычнной обуви? Правильно наступать или лучше пока стараться не наступать на пальцы?
- начало разработки, с нагрузки только на пятку. Если боли в области перелома нет, то можно наступать на прямую стопу. Если и так боли нет, то делается уже перекат стопы при ходьбе.

3. Сколько максимальное км в день можно проходить? Как долго себя ограничивать и когда можно переходить на обычные 10 км в день хотьбы?
- самое главное правило: это дозированная безболевая нагрузка. Сначала даете примерно 10% массы тела, осевой нагрузеки на стопу, при отсутсвии боли, усилие увеличиваете постепенно.
Количество нагрузки (ходьбы) в день - регулируется все интенсивностью болевого синдрома, боль это звоночек что пора нагрузку прекратить или уменьшить. Все индивидуально, в этом случае универсального рецепта нет.

4. Нужен ли спустя время снимок? Как ещё помочь реабилитации: шевелить пальцем или максимальный покой?
- снимок желателен через 10-14 дн.
Ходьба - самый универсальный инструмент в разработке. Постепенно все разработается без следа и последствий.

Здравствуйте, Марина!
По рентгену у Вас все очень хорошо срастается.
Вы можете снять гипс и на неделю перейти на обувь Барука.
Затем (через дней 10),как правило ,надо выполнить контрольный рентген(без иммобилизации), чтобы убедиться окончательно , что перелом сросся хорошо.
Как правильно потом ходить?
Начинаете ходьбу с пятки, если болей не возникает, то переходите на прямую стопу.
Каких-то стандартов в шагах, километрах не существует. Пациент должен ориентироваться только на свои ощущения.
Главное все выполняется без боли.
Если при начале ходьбы чувствуете , что возникают боли, либо небольшая отечность, значит надо остановиться и дать покой.
А целом при ходьбе в повседневной жизни все быстро восстанавливается.
Будьте здоровы!