Как применять нефедипиновую мазь

Добрый день,уважаемые доктора. Подскажите пожалуйста,как правильно применять нефедипиновую мазь 0,2% в лечении анальной трещины. Сколько раз в день?какое примерно количество? Внутрь ануса или дополнительно можно наносить снаружи?до акта дефекации или только после? Можно ли наносить на саму трещину,если она снаружи ануса? И еще один вопрос. Чем можно самостоятельнообезболить переанальную область перед осмотром? Тк доктор просто смазывает свой пальчик мазью (похоже по тубе на Левомеколь )и сразу осмотр,соответственно обезболивания нет.... Скажу честно,что после таких осмотров,появляется страх посещения врача,хотя очень и необходимо в лечении такой деликатной проблемы,как анальная трещина.(но боль дикая,как только ягодицы раздвигают,не говоря о пальцевом осмотре. Может можно использовать крем эмла? И как правильно его наносить? Благодарю за ответ.