Психосоматика , переживания — вопрос №1060230

Добрый день.
Субфебрильная температура может быть при неврозах.
Принимать эсциталопрам с миртазапином вместе не стоит, оставьте один эсциталопрам 5 мг в первой половине дня 1 неделю, затем перейдите на терапевтическую дозу 10 мг.
Атаракс 1/2 днем на ночь 1 целую в течении 4 недель для прикрытия, пока не раскроет свое действие антидепрессант.
Обязательно подключить психотерапию, именно на ее сеансах сможете разобраться со страхами и изменить отношение к ним.

Здравствуйте, минимальный курс приема АД 6 месяцев при достижении ремиссии на терапевтический(рабочих)дозировках. Два антидепрессанта пить не стоит это крайняя мера прим резистентности, высока вероятность появления побочных действий. Оставайтесь на эсциталопраме 1 нед 5 мг,2 нед 10,нед наблюдения при неэффективности дозировки ее ув до 20 мг+атаракс по таб,2 р\с, мес+психотерапия.

Здравствуйте. Миртазапин и эсциталопрам не нужно вместе принимать. Нужно оставить один препарат. Попробуйте миртазапин, только в нормальных дозировках. Начните с 15 мг. Каждую неделю увеличивать на 15 мг и довести до 45 мг. И обязательно нужна психотерапия.

Здравствуйте, Внутри Вас повышенный уровень тревоги, Вы фиксируетесь на телесных проявлениях, от этого Вы только закрепляете свою тревогу, они запускает реакции и на телесном уровне и Вы - в ловушке тревоги. Да, как правило, необходим комбинированный подход: 1. мед.коррекция - для этого Вам и назначили лечение и 2. Психотерапия
Проявление таких состояние может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.