Постоянная тревожность — вопрос №1064939

Question

Постоянная тревожность — вопрос №1064939

Васька, Ростов-на-Дону

595 просмотров

27 сентября 2022

Добрый день. В последнюю неделю много чего навалилось, в итоге внутри непроходимая тревожность постоянная уже около недели. Пью анти-депрессант циталопрам давно. Как успокоиться и расслабиться можно?..

Возраст: 27

Вопрос закрыт

неделя

последняя неделя

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Васька, 27 сентября 2022

Клиент

Виталий, Сначала пил паксил от него было много побочек, около 6 месяцев 20 мг, потом перешел на циталопрам и стало норм, больше 10ти месяцев пью в итоге паксил и циталопрам.

Первый тест

Результат:
Легкие симптомы.
Пожалуйста, обратитесь к врачу-психотерапевту в течение месяца.
Результат приведен для группы от 5 до 9 баллов. Вы набрали 7 баллов.

Второй тест

Результат:
Клинически выраженная тревога
Результат приведен для группы от 11 до 21 баллов. Вы набрали 15 баллов.
Результат:
Клинически выраженная депрессия
Результат приведен для группы от 11 до 21 баллов. Вы набрали 11 баллов.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Мингалев Виталий Александрович, 27 сентября 2022

Невролог

Можете сейчас добавить Грандаксин - хороший противотревожный препарат. Он совместим с Циталопрамом и позволит купировать тревогу.

Принимать по 1 таблетке (50мг) 1-2 раза в день курс 14 дней

Пожаловаться

Васька, 27 сентября 2022

Клиент

Виталий, Он по рецепту?

Пожаловаться

Мингалев Виталий Александрович, 27 сентября 2022

Невролог

Да он действенный, но рецептурный

Пожаловаться

Васька, 27 сентября 2022

Клиент

Виталий, А с атараксом как-то совместить можно? И то и то пропить?

+ 1

Пожаловаться

Мингалев Виталий Александрович, 28 сентября 2022

Невролог

Здравствуйте еще раз.

Совместно препараты принимать не нужно, лучше всего Грандаксин, он менее дозозависимый и не вызывает сильной седации.

Касательно Атаракса - он не рекомендуется применять с Циталопрамом или Эсциталопрамом

Пожаловаться

Васька, 28 сентября 2022

Клиент

Виталий, А увеличение дозировки циталопрама до 40мг как вообще?

Пожаловаться

Васька, 27 сентября 2022

Клиент

Алина, Сначала пил паксил от него было много побочек, около 6 месяцев 20 мг, потом перешел на циталопрам и стало норм, больше 10ти месяцев пью в итоге паксил и циталопрам.

Эффект есть да, тревожности меньши и жжения практически пропали, которые у меня были по всему телу, тело краснело

+ 1

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 27 сентября 2022

Невролог

К лечению можно добавить тералиджен 5 мг на ночь 1 неделю, затем 5 мг 2 раза в день 2 месяца, затем 5 мг на ночь 1 неделю и отмена.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"

Пожаловаться

Васька, 27 сентября 2022

Клиент

Сначала пил паксил от него было много побочек, около 6 месяцев 20 мг, потом перешел на циталопрам и стало норм, больше 10ти месяцев пью в итоге паксил и циталопрам.

Пожаловаться

Реуцкая Татьяна Александровна, 27 сентября 2022

Невролог

На данный момент к лечению можно добавить Стрезам по 50 мг 2 раза в день- месяц. Препарат рецептурный.

Пожаловаться

Васька, 27 сентября 2022

Клиент

Екатерина, Понял, спасибо, он без рецепта продаётся?

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 27 сентября 2022

Невролог, Терапевт

По рецепту

+ 2

Пожаловаться

Липанова Дарья Юрьевна, 27 сентября 2022

Психолог

Здравствуйте! Очень понимаю Вас, тревога выматывает. Причин тому множество. Тревожность это состояние, присуще всем людям. Как нам с ней справиться - зависит только от конкретного человека и его истории. Постарайтесь осознать, что Ваша тревога не является Вами. Это фон, на котором происходят события жизни. Попробуйте сменить фон, сменить декарации. Поищите причину тревоги. Тревожность это страх, растянутый во времени. Вспомните, с чего началось? Что было пуском? Может уже и ситуация изменилась, а Вы как бы застряли ещё там

+ 1

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 27 сентября 2022

Психолог

Добрый день!
Я психолог (не врач), задам вопрос и отвечу, как психолог.
Вы написали, что Вас беспокоит тревога последнюю неделю. А что произошло неделю назад в Вашей жизни? Как то событие, которые произошло неделю назад отражается на Вас сейчас?
Попробуйте отследить страхи, о чём Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет.
Что за стресс? О чём Ваши переживания? Что происходит в Вашей жизни? Нужно разбираться и работать над этим.
Если Вы исключили причины тревоги со стороны врачей, то нужно анализировать, что происходит в Вашей жизни сейчас. За тревогой скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Как проходит Ваш повседневный день? Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
Вы можете очно обратиться к врачу (к психиатру или к психотерапевту). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно даже онлайн, без личных встреч.

+ 2

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 27 сентября 2022

Психотерапевт

ЗДравствуйте!
Тералиджен можно по 1 таблетке утром и вечером.
Грандаксин по 1 таблетке 3 раза в день.
Можно попробовать увеличивать дозировку Антидепрессанта.
Атаракс можно 1 таблетку, но нежелательно, так как он может действовать на сердце совместно с эсциталопрамом (ципралекс).

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Васька, 28 сентября 2022

Клиент

а тералиджен и грандаксин сколько дней принимать и в каких дозах?

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 28 сентября 2022

Психотерапевт

Тералиджен пока 1 месяц
грандаксин не более 1 месяца, более длительно смысла его нет.

Пожаловаться

Васька, 28 сентября 2022

Клиент

Нонна, cначала пил паксил от него было много побочек, около 6 месяцев 20 мг, потом перешел на циталопрам и стало норм, больше 10ти месяцев пью в итоге паксил и циталопрам.

+ 1

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 сентября 2022

Невролог

Порекомендовала бы подсоединить т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 1 мес ,можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему ставят диабет

6 ответов

29 июля 2020

Галина

Вопрос закрыт

Повышен РФМК и D-димер при беременности

1 ответ

30 октября 2021

Инна, Москва

Вопрос закрыт

Болезнь орви

7 ответов

24 сентября 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Лечение от депрессии

7 ответов

30 июля 2023

Юлия, Владивосток

Вопрос закрыт

Щелкание при хотьбе

3 ответа

16 июля 2024

Регина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-09-27T14:02:25+03:00

Пожаловаться

Мингалев Виталий Александрович, 27 сентября 2022

Невролог

Здравствуйте!

Скажите пожалуйста, сколько по времени принимаете Эсциталорам и в какой дозировке?

Пройдите так же пожалуйста два тестирования и скажите не результаты:

https://www.b17.ru/tests/phq-9/

https://www.b17.ru/tests/657/

Принятый ответ