Вопрос по детскому питанию

Здравствуйте, нам 4,5 месяца 20 октября будет ровно 5 месяцев ! Начала потихоньку вводить прикорм начала давать пюрешки такие как кабачок, капуста, морковь, яблоко! Даю немножко каши , грудное молоко у меня заканчивается кормлю в перемешку со смесью, малышка не наедается поэтому стали кушать кашки не много чтоб сытно было! Как правильно составить меню на день чтоб не нагружать ребёнка и так чтоб она у меня наедалась ?