Что вас беспокоит?
Нервный срыв
Здравствуйте!!!мучает сильная раздражительность, спонтанная нервозность, постоянно подавленное настроение, ничего не хочется, обижаю ребенка, и ничего с этим поделать не могу, не могу иногда себя удержать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
Нужно учится контролировать свои мысли и эмоции, которые подталкивают вас к деструктивным действиям по отношению к близким. Обратитесь к психологу или психотерапевту, проработайте со специалистом все внутренние конфликты.
Медикаментозно могут быть назначены антидепрессанты и транквилизаторы, самостоятельно пока можете начать прием безрецептурного препарата, афобазола.
Принятый ответ
Здравствуйте,вам рекомендовано очная консультация психиатра+начать прием АД+поддерживающая терапия:магний В6,мес+тералиджен 10 мг,ночь+фенибут по таб,2 р\с+психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Рекомендовал бы Вам начать с легким противотревожных безрецептурных препаратов (в частности магний б6, тенотент, новопассит) с целью успокоения работы нервной системы.
Параллельно желательно бы начать работу с психологом/психотерапевтом.
Самостоятельно выполняйте диафрагмальное дыхание + метод джекобсона (в интернете методика полностью описана) поможет снять уровень тревоги и напряжения.
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад13 ответов
- 9 часов назад8 ответов
- 11 часов назад1 ответ
- Вчера в 16:424 ответа