Что вас беспокоит?
Как не заболеть?
Здравствуйте! Пришла из бассейна с чуть мокрой головой. Села с компьютером на кушетку у окна и так увлеклась, что не обратила внимание, что окно открыто и оттуда холодный воздух идёт. Просидела часа 2, вроде бы не замёрзла, но до этого уже была лёгкая простуда - насморк и горло. Как совсем не разболеться? Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рекомендую Вам
Комплекс для иммунитета.
Витами С 500мг
Витамин D 2500 ме в сутки
Цинк 10 мг
Селен 50 мг
И всё должно быть хорошо
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно принять теплый душ и растереть тело, голову полотенцем. Выпить побольше горячей жидкости, это улучшит кровообращение. Из лекарств можно принять диазолин 1 др и бисептол 1 таб . Горячая вода с лимоном для стимуляции иммунитета.
Принятый ответ
Здравствуйте. 100% гарантии Вам никто от болезни не даст. Можете сейчас принять витамин С 500 мг и продолжать еще 2-3 дня по 500 мг 2 раза в день. Рассасыаайте лизобакт по 1 таб 4 раза в день 2-3 дня, в нос можно гриппферон по 1 капле в каждый носовой ход 3 раза в день. Из народных методов - чеснок. Но это на любителя :)
Принятый ответ
Здравствуйте Евгения . Рекомендую вам тепло одеться , ноги держать в тепле . Выпить горячий чай с медом или теплое молоко . Так как горло уже немного болело , полоскайте шалфеем или орошайте мираместином . Нос промывайте аквамарином или гипертоническим раствором . Обязательно витамин:витамин С 1000 мг , цинк 10 мг в сутки и витамин Д 2000 МЕ . Лечитесь и не болейте !
Принятый ответ
Здравствуйте Евгения . Рекомендую вам сначала принять тёплую ванну, затем тепло одеться , ноги держать в тепле . Выпить горячий чай с медом. Обязательно витамин С 1000 мг , цинк 10 мг в сутки и витамин Д 2000 МЕ хотя б в течении месяца. Здоровья!
Здравствуйте!
В таких случаях врачи рекомендуют обильное тёплое питьё 30 мл/кг, увлажнение воздуха в пределах 45-60%,
приём витамина с по 500 мг 2 раза в день, витамин Д по 2 тыс МЕ ежедневно, цинк 25 мг. Арбидол по 200 мг 4 раза в сутки (каждые 6 ч) в течение 5 сут.
От боли в горле - лизобакт по 2 таб 3 раза в день. Полоскание горла ромашкой, шалфеем, календулой.; при высокоинтенсивных болях- допустимы рассасывания стрепсилс интенсив ( содержит в себе нпвс, обезболивающее ), либо полоскания горла препаратом ОКИ.
При заложенности носа обычно рекомендуется аккуратный туалет полости носа солевыми растворами, например, аквалор, аквамарис, квикс 3-4 раза в день.
Допустимы гормональные спреи в нос, например, назонекс. Назонекс рекомендуют по 2 вспрыскивания в каждый носовой ход 2 раза в день в течение 2 недель, затем перейти в профилактическую дозу по 1 вспрыскиванию в каждый носовой ход 2 раза в день.
При повышении температуры выше 38,5 - рекомендуют приём нпвс, например, ибупрофен 400 мг ( максимальная суточная доза 1200 мг), либо парацетамол 500 мг ( максимальная суточная доза 4 г).
Здравствуйте, Женя. Рекомендую прием препарата генферон лайт спрей в нос.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте, нет доказанной базы от так называемых иммуностимуляторов и проф.мероприятий. Если у вас были начальные симптомы простуды, возможно вы уже проконтактировали с вирусом. Чтобы уменьшить и облегчить симптомы простуды-можно принимать 1-2 дня порошки -терафлю или ринза или антигриппин -в них, как правило содержатся витамины и противовоспалительные препараты. Промывайте нос и горло солевыми растворами, можно использовать спрей для горла с антисептиком -тантум верде и т.д. препарат арбидол- можно принимать и для профилактики вирусной инфекции.
Будьте здоровы!
Добрый день, начните превентивно принимать витамины комплексные и отдельно витамин С в течение 2-х дней
Похожие вопросы по теме
- 1 Июня 20191 ответ
- 24 Августа 201916 ответов
- 31 Января 202017 ответов
- 21 Апреля 20208 ответов