Опухло колено

Добрый день, я сломал бедро 10.12.2018 и 14 мне сделали операцию (пластину поставили). Врач сказал не опираться на ногу, диагноз подвертельный перелом бедра со смещением отломков. Сегодня 24.01.2019 прыгал на одной ноге и споткнувшись об порог пришлось приземлиться на больную ногу всем весом, немного побольше и норм, но колено опухло. Что делать? Это норм. На рентген 30.01.19