Психические приступы

Здравствуйте, уже около 2 лет у меня есть небольшая проблема. В интернете такого не нашел. Случаются моменты, когда меня охватывает страх и начинаю плакать (не рыдать, просто слезы текут). Страх смерти, но не своей, будто траур, будто умер кто-то близкий. Это может быть часто, по несколько раз в неделю, а может быть и затишье на несколько месяцев. Оно может длиться 5 секунд, а может час ( то придет, то уйдет) в основном это происходит в темное время суток и чаще всего, когда я один. На людях это было всего-лишь 3 раза. Хочу пойти к врачу, но не знаю к кому в таком случае обратиться (к психологу или психиатру). Большое спасибо.