Возможна ли беременность

Здравствуйте. У меня с девушкой был защищённый половой акт с помощью презерватива. Семяизвержения происходили в презерватив вне влагалища. При снятии использованного презерватива мы могли замарать руки в сперме, и от рук замарать новый презерватив, который потом использовали? Половой акт был на 20-ый день после начала месячных, но у неё не стабильный цикл. Через 5 дней после полового акта почувствовала спустя 3 часа, как проснулась, лёгкую тошноту. Поела, и тошнота пропала. Потом прочитала в интернете, что учащаются мочеиспускания, и теперь думает, что они также у неё участились. 3 раза сходила за утро в туалет. Хочется верить, что это всё паранойя, и тошнота была от голода, а мочеиспускания просто накрутила себе, начитавшись. Или все таки беременность возможна, стоит ли предпринять какие-то действия во избежание нежелательной беременности? Заранее спасибо за ответ