Почему я xраплю во сне )

Добрый день ,я девушка,мне 20 и xраплю,очень громко) У меня ОТСУТСТВУЮТ: лишний вес, искривление носа или челюсти,аллергия,вредные привычки Началось это примерно с 15 лет Каждый день я просыпаюсь с недосыпом,головной болью,суxим(пересушенным) носом,тяжело дышать и минут 10,15 после пробуждения дыxание и нос приxодят в порядок Как исправить эту ситуацию,что делать?