Постоянное беспокойство и тревога

Добрый день! Последние 2 года периодически, раз в две-три недели сталкиваюсь с паническими атаками (жуткий страх из неоткуда, давит на глаза - тяжело при ярком свете, сильно сердцебиение, чувство нехватки воздуха, тремор рук и ног, сводит челюсть, потливость, тошнота). Закрепились страхи об ожидании очередного приступа ПА. И с каждой ПА стали проявляться все новые и новые неприятные ощущения и симптомы. На сегодняшний день совсем все печально. Страшно находится в магазинах, общественном транспорте.. ощущение что станет плохо и тд. Ежедневно ощущаю беспокойство и тревогу, слабость, ломоту в суставах, сонливость, плаксивость, раздражительность, тошноту, плохой аппетит. На сегодняшний день есть радостные события и необходимость думать о будущем и важных и интересных вещах, но не получается на этом сконцентрироваться, т.к каждый день с самого утра чувство разбитости, не получается взять себя в руки и начать элементарно заняться домашними делами, т.к. голова забита беспочвенной тревогой и мыслями о том, что со мной не так и как с этим справится, как вернуться в прежнюю жизнь с хорошим настроением, желаниями.. Проконсультируйте, что со мной не так?! Спасибо заранее за ответ.