Почему мне кажется,что мою жизнь видят и смеяться надо мной? — вопрос №1102846

Question

Почему мне кажется,что мою жизнь видят и смеяться надо мной? — вопрос №1102846

Кристина

232 просмотра

26 октября 2022

Здравствуйте,несколько месяцев назад у меня возникла проблема:мне кажется,что кто-то видит все мои действия в жизни,например как я сижу и смотрю что-то в телефоне,мне становиться стыдно и из-за этого я укрываюсь одеялом(постоянно).или же я сделала что-то не так(даже когда я одна нахожусь) например что-нибудь уроню,и сразу так стыдно становиться(вот не понимаю перед кем).это очень мешает жить,помогите пожалуйста.скажите,что мне делать с этим?

Возраст: 13

Вопрос закрыт

жизнь

месяц

телефон

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

У ребенка зуд и покраснение внизу нлаза

1 ответ

10 марта 2021

Наталья

Вопрос закрыт

Почему кашель долго не проходит?

1 ответ

29 апреля 2021

Дария

Вопрос закрыт

Месячные через 2 недели

4 ответа

5 декабря 2023

Кристина

Вопрос закрыт

Цикл на противозочаточных

5 ответов

4 марта 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Чистик Ольга Алексеевна, 26 октября 2022 · Answer 1 · 2022-10-26T08:30:33+03:00

Добрый день.
У Вас хронический стресс в ответ на происходящие вокруг события.
Советую Вам сходить к психотерапевту, возможно, Вам помогут какие-то техники (арт-терапия и прочее).
Если симптоматика будет сохраняться, возможно потребуется небольшая медикаментозная коррекция.
Сейчас на стрессе у людей очень много различной подобной симптоматики.
Для Вас сейчас главное - постараться успокоиться и выйти из состояния, в котором Вы оказались.

Чистик Ольга Алексеевна, 26 октября 2022 · Answer 2 · 2022-10-26T08:33:31+03:00

Для начала можете попробовать найти себе такое хобби, в которое Вы сможете мысленно "уходить" - картины по номерам, вышивка, картины из страз. Подобная монотонная работа очень хорошо снижает уровень стресса.
Но если это не поможет, лучше обратиться к специалисту.
Если Вы доверяете школьному психологу, можете обратиться к ней за советом.