Что вас беспокоит?
Что мне делать
Я Лиза и мне очень плохо, я держу всё в себе, слишком добрая и мною постоянно пользуются, у меня нет друзей, я чувствую себя одиноко ,у меня ОКР и это очень ооочень бесит, а ещё у меня нет денег на психолога но помощь нужна, потому что без неё я либо сойду с ума либо закончу свою жизнь.
Нет
19 лет
9 Мая 2023·Просмотров: 163·Лиза
Здравствуйте, Лиза
Не стоит держать все в себе.Попробуйте начать вести дневник - там вы будете на бумагу переносить свои эмоции, свои переживания..Это поможет вам перенести свои ощущения на бумагу и разгрузить себя.
Смещайте ваш фокус внимания на вещи, которые приносят вам удовольствие - чаще занимайтесь любимым делом. Направляйте свою энергию не в негатив, а в позитив.
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 202111 ответов
- 2 Декабря 20208 ответов
- 30 Октября 202016 ответов
- 11 Октября 20205 ответов
- 13 Марта 20207 ответов
- 3 Марта 20203 ответа
- 8 Февраля 20209 ответов
- 10 Сентября 20191 ответ
- 8 Февраля 20191 ответ
- 3 Августа 20187 ответов