Что вас беспокоит?
Что мне делать
Я Лиза и мне очень плохо, я держу всё в себе, слишком добрая и мною постоянно пользуются, у меня нет друзей, я чувствую себя одиноко ,у меня ОКР и это очень ооочень бесит, а ещё у меня нет денег на психолога но помощь нужна, потому что без неё я либо сойду с ума либо закончу свою жизнь.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Лиза
Не стоит держать все в себе.Попробуйте начать вести дневник - там вы будете на бумагу переносить свои эмоции, свои переживания..Это поможет вам перенести свои ощущения на бумагу и разгрузить себя.
Смещайте ваш фокус внимания на вещи, которые приносят вам удовольствие - чаще занимайтесь любимым делом. Направляйте свою энергию не в негатив, а в позитив.