Болит что-то в опорно-двигательном аппарате

Здравствуйте. У меня такая ситуация. После того как я поделаю физические упражнения(20 минут), тело в этот день сильно напрягается, мышцы почти каменеют. На следующий день я чувствую тупую боль, отек, воспаление. По ощущениям воспаляется и отекает что-то рядом с костями. В этот день патологическая слабость, тяжело просто сидеть. Слабая ноющая боль в кистях, стопах, и под коленками. Через день обычно уже слабости, воспаления нет, остаётся тупая боль, отек, напряжение. И где-то глубоко рядом с костями появляется какая-то колючая боль, будто внутри что-то колется. В последующие 1-2 дня все эти симптомы утихают и почти сходят на нет. Остается небольшая тяжесть в теле. Я снова занимаюсь, и снова всё повторяется. Если я делаю перерыв между занятиями дольше 3-4х дней, например, неделю, это ничего не меняет, чувствую я себя так же. Если я начинаю заниматься до того, как пройдёт напряжение(которое я явно ощущаю), то мышцы каменеют, это мучительное ощущение, которое сильно нарушает сон. И колючая боль становится сильной и тоже мучительной. Когда я не занималась совсем, тело болело постоянно, но характер боли другой(сейчас уже не смогу описать какой). Обезболивающие и миорелаксанты не помогают совсем. К какому врачу обратиться: к ревматологу или ортопеду? Какое обследование пройти? И на что это вообще похоже?