Что делать, если полностью не проходит температура, ломит тело (необязательно с температурой) и болит голова?

Добрый день! Проблемы у меня начались 24 октября, вроде немножко горло начало першить, на следующий день горло начало першить больше и немножко температура поднялась до 37,2, сбила нимесулидом потому что терпеть не могла и очень плохо переношу такую температуру, 26 октября опять температура небольшая и я её опять сбила с утра, но она опять периодически поднимается и я её сбиваю, ночью поднялась температура уже 37,5, проснулась от ужасной лихорадки и першения в горле, опять сбила температуру и рассосала Септолете Тотал, он очень хорошо мне помогает. И вот в четверг и пятницу у меня периодически поднималась температура, раза 3-4 дня, сбиваю нимесулидом или парацетамолом, хватает часа на 3-5, пока температура чувствую себя отвратительно, ужасная апатия, в субботу стало полегче, 1 раз поднялась температура, но у меня сильно ломит тело, помогает чай с малиной, он и температуру сбивает и ломота проходит(ломит тело у меня и без температуры), ещё есть такой симптом, у меня болит голова в последнее время, и ухо немного( голова болит очень странно, несильно, но вот когда я например встаю или делаю резкие движения очень сильные боли появляются, как будто сдавливает голову, мерила давление последние два дня, было примерно 101/60, выпила кофе вчера, давление поднялось до 126 и стало легче, болей от резких движений нет, но все равно побаливает голова. Самое ужасное состояние было в четверг и пятницу, сейчас полегче, но все равно есть апатия, пока не выпью чай с малиной сил не будет. Очень пугает что температура полностью не проходит. К врачу очно нет возможности обратиться. Пью витамин д каждый день и пару дней витамин С в драже принимала. Ещё ринзу сип два дня пила, быстро сбивал температуру. Ужасная апатия и нежелание что-то делать. Помогите пожалуйста. Горло меня особо не беспокоит, есть немного першение, даже не знаю нужно ли его лечить. Ещё я периодически чихаю, насморк есть прям небольшой, брызгаю аквалором. Кашель был небольшой в субботу утром, но теперь ничего нет.