Что вас беспокоит?
Надо ли обращаться к психиатру
уже 2 месяца нахожусь в состоянии постоянной тревоги из-за учебы. Не могу даже разговаривать без растительных успокоительных. Не понимаю, пройдет ли тревога при нормализации сна, питания, отдыха (сплю около 5 часов) или все таки нужно обратиться к врачу?
нет
21 год
1 Ноября 2022·Просмотров: 143·Виктория
Для начала попробуйте нормализовать режим труда и отдыха, подключите занятия спортом в вашу жизнь. При отсутствии эффекта в течение месяца, стойких нарушениях сна рекомендую обратиться к психотерапевту.
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад4 ответа
- 10 часов назад8 ответов
- 10 часов назад16 ответов
- Вчера в 16:0830 ответов
- Вчера в 15:2432 ответа
- Вчера в 14:1012 ответов
- 8 Октября 13 ответов
- 8 Октября 8 ответов
- 8 Октября 6 ответов
- 8 Октября 7 ответов