Что делать, если психиатр отменила все назначенные лекарства, а мне очень плохо.

Мне 16 лет. 12.10.22 мы с мамой обратились к психиатру в частный центр. Она поставила мне тревожно-депрессивный синдром и назначила Серенаду, Адаптол и Атаракс. 14 окт я начала принимать атаракс(1таб/1раз в день на ночь) и 17 окт в 3:00 ночи я проснулась от тревоги, головокружения и страха за свою жизнь. Мама померила мне давление, было очень низкое и не частый пульс, потом у меня началась сильная боль в груди и дрожь в ногах. Мы вызвали скорую, пока они ехали я выпила кофе и всё прошло. Скорая сделала экг, ничего серьёзного не нашли, сказали что у меня всд и уехали. На следующий день также ночью была тревога, но слабее прошлой. Выпила пустырник - прошло. После этого перестала пить Атаракс, Адаптол и Серенаду уменьшили с 2 полных таблеток 2 раза в день (адаптол) и 1 полная таб в день (серенада) на половину Адаптола 2 раза в день и половину серенады 1р/день. 20 окт были у кардиолога, сказала не принимать адаптол и атаракс, но мы и серенаду тоже перестали, иначе я не смогла бы спать. Там же сделали повторное экг, всё хорошо, кроме того, что для моего возраста (16лет)пульс был более медленный. 11 ноября иду на холтер. Сейчас и с 20 окт никакие препараты не пила, кроме пустырника и тенотена. Но мне сейчас так плохо, что я хочу снова начать пить серенаду.. Но боюсь, что снова начнётся тревога и боль в сердце по ночам. Нет сил, энергии. Хочется умереть. Хожу к психотерапевту, дала мне задание, чтобы я составила расписание на неделю: что я буду делать из приятного и что из обязанностей. Выполнила только за вторник (за 1 нояб) больше нет сил... Что делать?..