Когда понервничаю всегда в течении часов трех глубоко взыхаю — вопрос №1121592

Question

Когда понервничаю всегда в течении часов трех глубоко взыхаю — вопрос №1121592

Наталья

134 просмотра

8 ноября 2022

После того как понервничаю начинаются глубокие вздохи почти самопроизвольно, а если не получается вздохнуть научилась вызывать вздох зевотой, так легче дышится. Это может длится от нескольких мин. до нескольких часов. Что это такое и как с этим бороться?

Возраст: 41

Хронические болезни: Гастрит дуоденит и варикоз малого таза.

Вопрос закрыт

самопроизврльнр

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Анализ крови и можно ли делать прививки если ребёнок часто срыгивает?

2 ответа

2 часа назад

800.00 р.

Александра, Москва

МРТ арахноидальная киста

3 ответа

2 часа назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Болит голова, тошнит

2 ответа

2 часа назад

800.00 р.

Евгения, Солигалич

Защемление нерва

3 ответа

4 часа назад

700.00 р.

Наталья

Целесообразность больших доз витамина Д

3 ответа

4 часа назад

800.00 р.

Евгений, Санкт-Петербург

Шум в голове

3 ответа

5 часов назад

800.00 р.

Елена, Чита

Потеряла сознание у мануального терапевта

4 ответа

5 часов назад

800.00 р.

Алиса

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Назарова Мария Александровна, 8 ноября 2022 · Answer 1 · 2022-11-08T13:29:17+03:00

Наталья здравствуйте в данном случае речь идет о гипервентиляционном синдроме. Это психосоматическое проявление тревоги. Если это встречается нечасто и нет раздражительности, сниженного фоне настроения, потери аппетита, либидо, снижения массы тела, тогда можно просто когда возникает стрессовая ситуация заваривать настои мелиссы и пустырника, рассасывать 200 мг (2 капсулы глицина).
Если это стало учащаться лучше сходить на очный прием к психотерапевту. Можно воспользоваться аутогенной тренировкой по Шульцу. Также рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Поправляйтесь пожалуйста! Всех Вам благ!