Что вас беспокоит?
Худеть или не худеть?
Мой вес 65 кг при росте 165 см. Занимаюсь лёгкой атлетикой, лыжами и волейболом. На ляшках видно целлюлит. Нужно ли мне худеть? Потому люди смеются и говорят фу жирная, а я спортсменка. Что мне делать?
Добрый день.
Ваш ИМТ=23,8, что соответствует норме.
Ваша норма по весу=50,5-67,5кг. Нужно вам похудеть на несколько кг или нет- решать только вам, главное, чтобы вы чувствовали себя в своем весе комфортно.
Целлюлит (эффект "апельсиновой кожуры") бывает и у очень худых девушек, это зависит от генетической предрасположенности, дефицита или плохого усвоения белка, гормонального дисбаланса. Сдайте анализы на гормоны, общий белок, альбумины.
Добрый день! Ваш ИМТ в пределах нормы. Целлюлит не всегда связан с лишним весом. Причинами целлюлита может быть высокий уровень эстрогенов, нарушения эндокринного характера, генетика, нарушение обмена белков, пониженный уровень альбумина, чрезмерное употребление соленой пищи, стрессы. Сдайте анализы на гормоны, общий белок и его фракции. Уменьшить проявления целлюлита можно с помощью правильного питания (исключить жирное, соленое, мучное, сладости), массажа, LPG, косметических средств с антицеллюлитным эффектом, озонотерапия, мезотерапия, но проходить курсы процедур придется один раз в 6-12 месяцев.
Похожие вопросы по теме
- 16 Августа 5 ответов
- 23 Мая 8 ответов
- 20 Мая 15 ответов
- 14 Января 6 ответов
- 6 Апреля 20257 ответов
- 13 Марта 20259 ответов
- 9 Февраля 20256 ответов
- 6 Марта 202411 ответов
- 11 Октября 202311 ответов
- 8 Мая 202121 ответ