Витамины в беременность — вопрос №1126020
Здравствуйте!
Вопрос про приём витаминов во время беременности.
Сейчас нахожусь на 25 неделе беременности.
С первого триместра стала по отдельности принимать: 1. Фолиевую кислоту - 400 мкг
2. Йодомарин - 200
3. Аквадетрим - 2000 ( ме)
4. Легкодоступное железо Солгар - 25 мг. ( т.к. гемоглабин и ферритин всегда у меня на нижних границах, дабы избежать анемии в следующих триместрах, стала сразу пить, что бы накопилось в "депо")
5.Омега 3 - 1000мкг
Во втором триместре к списку добавила :
6. Магний В6 - 2 таблетки в день( т.к.крутит ноги по вечерам)
7. Кальций Д3 - 1 таблетка в день (по этой же причине), Аквадетрим сейчас убрала, не пью отдельно, он входит в комплекс с кальцием.
Все перечисленные витамины вроде не противопоказаны при беременности.
Делала перерыв от витаминов, две недели.
Периодически сдаю анализы, контролирую, что бы не было передозировок.
Витамины по анализам - все в пределах нормы.
Чувствую себя, даже лучше, чем до беременности.
Появилось много сил и энергии, нет сонливости, усталости.
Ясность ума.
Ничего не раздрожает.
Настроение даже улучшилось.
Беременность протекает легко, никаких проблем нет.
Такое колличество витаминов принимаю, потому что, знаю, что питание "хромает". Пытаюсь разнообразить конечно. Но мясо (свинина, говядина) и рыбу (морепродукты) практически не ем, в рационе преимущественно крупы, яйца, овощи и фрукты.
Подскажите, волнуюсь за то, что такой "арсенал" витаминов, аж 6 штук, каждый день, может навредить плоду.
Это же сентетические препораты.
Стоит ли дальше принимать такое колличество витаминов или нужно сделать перерыв и до конца беременности пить только йод и железо?
Возраст: 31
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!