Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №1131837

Что вас беспокоит?

Повышенный инсулин

Вес 76кг, рост 166. Глюкоза 4,87, инсулин 17,28. Эндокринолог посоветовала исключить лёгкие углеводы из питания. Через 2-3 месяца сказала сделать повторный анализ. Если инсулин не снизится добавить медикаментозное лечени. Можно ли сейчас пропить Олиджим для нормализации инсулина или лучше не стоит?

Нет
36 лет
14 Ноября 2022·Просмотров: 1650·Елена

Здравствуйте! Вы можете принимать олиджим если у вас нет аллергии на компоненты БАД ,олиджим как и другой БАД не имеет дозательной эффективности для снижения уровня инсулина, чтобы снизить инсулинорезистентность нужно действительно исключить быстрые углеводы из рациона и снижать вес, плюс увеличение физ активности по возможности, так как в дальнейшем могутвозникнуть нарушения углеводного обмена

Принятый ответ

Дрбрый день.
Анализ на инсулин не имеет клинической длстоверности его исследования используеться в научных целях.
При повышенных в рационе легкие быстрые углеводы инсулина много в организме так как физиологично на углеводы выделяеться инсулин.
При белковом рационе инсулин на нижней границе.
Для улучшени метаболизмов исполтзуйте высркобелковую диету Стол номер 9.
Плюс Дибикор 500мг 2т/сутки до еды в течении 3 месяцев.
Сдать анализы на ферритин и витаминД3 при их дефиците восполнять их.
Функцию щитовидной железы смотрим сдаем ТТГ и свТ4 Ат-Тпо.
Физическа активность не менее 150 минут в неделю.
Питьево йрежим 1,5л/сутки.
5 порций сырых овощей.
Клетчатку аптечную с молочными продуктами по инструкции пропить 1 раз в сутки для торможени всасывания углеводов.

Фируза,

Здравствуйте. Глюкоза в норме диабет исключён. Инсулин в крови не постоянный показатель, может быть повышен из за лишнего веса. Олиджим можете принимать. Ограничивайте легкоусвояемые углеводы и увеличивайте физическую активность, контролировать инсулин не имеет смысла

Здравствуйте!
Инсулин вариабельный показатель, при снижении веса, он тоже снижается
У вас избыточная масса тела, медикаментозная терапия вам не показана
Вы можете снизить вес с модификацией образа жизни и уменьшая количества принимаемых калорий на счет быстрых углеводов Исключите из рациона жирные сорта мяса, колбасные изделия, легких углеводов
Каждый прием пищи начинайте с сырого овощного салата
Принимайте фрукты в первый половине дня
Хлеб из грубого помола, молочные продукты с низким содержанием жира
Аэробные физические нагрузки 50 мин 3 раза в недели

Еще если не сдали ТТГ то надо проверять его
Принимайте профилактическую дозу вит Д Вигантол(Аквадетрим) по 4 кап 1 раз в день постоянно

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.