Привязываюсь к людям. — вопрос №1139120

Question

Привязываюсь к людям. — вопрос №1139120

Валентина, Москва

2987 просмотров

19 ноября 2022

Здравствуйте! Очень привязываюсь к людям. Выбираю себе объект и начинаю постоянно думать о нём, радуюсь общению, настроение приподнято. Когда приходит время расстаться- не могу это переносить. Больно.

Возраст: 47

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

как научиться не привязываться и как справиться с

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Липанова Дарья Юрьевна, 19 ноября 2022

Психолог

Здравствуйте, Валентина. Когда Вы создаете такие созависимые отношения - возможно в них Вы ищете себя. Возможно. у Вас не до конца сформировано ваше Я и вы пытаетесь его таким образом восполнить. Предположу, что Вы испытываете чувство отверженности. Вам кажется, что Вас отвергли по какой-то неведомой причине и это вызывает сильную боль. Наверное, это тоже связано с какими-то событиями в детстве. Однако эти события уже не изменить. Но можно изменить свое отношение к ним

Пожаловаться

Валентина, 19 ноября 2022

Клиент

Дарья, спасибо. Да, испытываю огромное чувство отверженности. Будто меня бросают. Росла без отца. Возможно, в этом причина.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Липанова Дарья Юрьевна, 19 ноября 2022

Психолог

Валентна, да, вполне возможно. Такие состояния хорошо помогает проработать когнитивно-поведенческая терапия. Вы меняете свое восприятие на адаптивное, подходящее вам. Меняете свое отношение к происходящему

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 19 ноября 2022

Психолог

Доброе утро
Что для вас означают знакомства с новыми людьми? Они заменяют для вас каких=то значимых людей? Что вы представляете,знакомясь с ними, чего ожидаете?

Пожаловаться

Валентина, 19 ноября 2022

Клиент

Юлия, спасибо , я жду внимания к себе, радуюсь , когда оно есть и начинаю тревожиться , если его не получаю.

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 19 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Валентина здравствуйте! Хорошо, что Вы понимаете, что это Вас травмирует и обратились за помощью. Этот аспект имеет глубинные корни, взаимоотношения с мамой очень важны. Нужен подробный сбор анамнеза и очный прием. Я рекомендую Вам обратиться на прием к врачу-психотерарию и начать заниматься когнитивно-поведенческой психотерарией? Все это можно проработать и качественно изменить Вашу жизнь. Занятия возможны он-лайн.

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 19 ноября 2022

Психолог

Валентина, здравствуйте! Это форма зависимости. Вы стремитесь переживать эту дозу адреналина и так по кругу. Нужно разбираться в причинах зависимости, скрытых выгодах, мотивах.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 19 ноября 2022

Психолог

Валентина, добрый день!
Подумайте, что Вы хотите получить от таких отношений? Что ищите? Как обстоит дело с Вашим окружением:друзья, знакомые? Есть люди, которые можете назвать своей поддержкой?
Отношения - это всегда про привязанность. И болезненное выстраивание - обычно про тревожную привязанность, которая сформировалась в детстве.
Важно в таких случаях хорошо прослеживать моменты, где начинается это чувство и фиксировать внимание - что я хочу от человека? а он должен? Если я с ним перестану общаться - то... имеет на это право, но для меня что это значит?
Тут стоит внимательно анализировать сам процесс и перестраивать коммуникацию)
Для начала - найдите "опоры"рядом с собой: значимых и любимых людей, в которых Вы уверены и потихоньку пересматривайте свое эмоциональное состояние.

Пожаловаться

Валентина, 19 ноября 2022

Клиент

Ольга, спасибо, есть знакомые , друзья , но рассказать о своих переживаниях именно на эту тему им не могу.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 ноября 2022

Психолог

Добрый день, Валентина!
Вы эмоционально зависите от человека, к которому привязываетесь? В каких Вы отношениях? Вы привязываетесь на расстоянии или это отношения?

Пожаловаться

Валентина, 19 ноября 2022

Клиент

Наталья, спасибо! Да , привязываюсь на расстоянии, переживаю, отношений нет.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 ноября 2022

Психолог

А что Вам даёт эта привязанность? Что Вы в ответ хотите получить?
Были ли ранее у Вас близкие отношения?

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 20 ноября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Это некоторые замещение того чего вам не хватило , возможно, в детстве. Вам хочется тепла, близости и доверительных отношений. Вы открываетесь и быстро привязываетесь к человеку , тем самым закрывая в себе эту потребность.
Нужно работать с вашим прошлым опытом и посмотреть чего же все таки вы добираете этой привязанностью

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Страх тошноты, тревожность за здоровье

6 ответов

1 час назад

1500.00 р.

Александр, Александров

Вопрос закрыт

Страх за ребенка, эметофобия

9 ответов

4 часа назад

700.00 р.

Лидия

Как понять есть ли у него семья или нет

11 ответов

8 часов назад

800.00 р.

Анна

Проблема в семье. С супругой

1 ответ

1 час назад

Анонимный пользователь

Отношения с мужем во время беременности сошли на нет

2 ответа

1 час назад

Марина

У ребенка (11 лет) ночью Скрежет зубами

7 ответов

10 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Отношения в семье

1 ответ

4 часа назад

Игорь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 19 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-19T18:57:50+03:00

возможно вам когда-то не хватало внимания от кого-то, кого вы считали для себя значимым, и теперь, когда вы получаете его от кого-то, вы боитесь лишиться его, потому что внимание для вас необходимо
вам нужно научиться жить, направляя свое внимание на себя, то есть самой от себя получать то, что вы получаете от других, тогда у вас не будет зависимости от других людей
лучше конечно делать это вместе с психологом в терапии, но если вы хотите делать это сама, то смотрите на людей так, как будто они отражение того, что вы желаете найти или раскрыть в себе, то есть то, что есть у них, вы хотите иметь у себя
Больше внимания уделяйте себе, любите себя

Шендерова Елена Сергеевна, 19 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-19T17:53:31+03:00

Здравствуйте! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас.
Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…