Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
Консультация психотерапевта /
Излишняя раздражительность. — вопрос №114274
Сергец,
Воронеж
217 просмотров
Здравствуйте.
Я студен(живу в общежитии),примерно пол года я нормально не спал. В купе с каждодневными нагрузками и стрессом я теперь не могу днем нормально уснуть(чувство что кто то придет и нарушит покой-беспокойство).
Начал раздражаться от звуков издающимися моими соседями по комнате. И дело в том что не могу им сказать в чем причина(что бы они прекратили). Это мне не дает сделать не страх,а мой гнев который я изо всех сил подавляю. Но так как подавляю я его уже довольно долгое время,а нормального отдыха у организма нет то не знаю сколько у меня еще получиться держать себя в руках. Так как я знаю себя полностью и уверен в исходе.
Хочу у вас посоветоваться что бы мне помогло снять эту раздражительность?
Кроме того конечно что мне нужно оградить себя от людей во время моего отдыха.
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Хочу совместить разное время пол график работы и спорт с утренней пробежкой
22 ноября 2024
Роман
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
