Щитовидная железа

Добрый день. При сдаче анализов выявились нарушения: ТТГ - 0,0083. свТ4 - 15,4 (реф. 9.00-19.00). свТ3 - 7.3 (реф. 2.63-5.70). АТ ТПО - 10.4 (реф.ниже 5.6) АТ к ТТГ - 5,95 (реф.до 1.1). По УЗИ размеры нормальные, образования не определяются, Признаки диффуз.изменений паренхимы. Клинических проявлений никаких.Диагноз: болезь Грейвса 0 ст. Лечение: Тирозол 10 мг утром - 2 недели, потом анализы. Сейчас врач уволилась. Прием тирозола обязателен? Как можно минимизировать побочку от Тирозола? Отзывы на него - кошмар:( Может какие то витамины. Какие запреты по питанию: рыба? Заранее спасибо.