Привязанность и зависимость к молодому человеку — вопрос №1148086

Людмила, добрый день!
Понимаю как Вам тяжело переживать измену, предательство любимого человека.
Вы правы, что между вами ничего "серьезного и глубокого" по вашим представлениям не было - и это так. Отношения на стороне, неуважение к вашим чувствам, человек даже и не собирался думать - а может моей женщине будет больно?))

Было чувство и отдача с вашей стороны. Что дальше? да, Вы скорее всего больше жили своими иллюзиями "прекрасных свободных "отношений, а по факту -человек жил только в свое удовольствие.
Это больно осознавать и сразу перечеркнуть -тяжело.
Но подумайте. а что вы для себя хотите - не ему больно и страдание - а про себя? И что дальше могут дать такие отношения?

Месть сделает счастливой? Создаст отношения? К сожалению, только наоборот - потом приведет к разочарованию.
Да, Вам надо восстанавливаться , уходить из этой зависимости. Нужна поддержка в таком моменте(друзья, родные) и терапия с психологом тоже было бы ок))

Но для действий - хорошо подумайте все же о себе и будущем - чего хочу? Тогда и выстраивать действия.

Добрый день, Людмила!
Ваш вопрос?
Месть что Вам даст? Что Вы хотите этим решить для себя?
Вы расстались. Вам нужно начать жить своей жизнью, сделать вывод из этой ситуации. Подумайте, какой вывод Вы бы могли сделать? Чему научили Вас эти отношения?
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать всё на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.