Как поднять ферритин — вопрос №1153775

Мария, здравствуйте ! Принимаете ли вы препараты железа ?

Здравствуйте.
Ферритин должен быть равен массе тела, но не менее 30 мкг/л (контроль через 1 месяца от начала терапии). Рекомендую препарат Сидерал форте по 1 капсуле 1 раз в день, срок применения месяц.
Если снижение уровня ферритина вызвано физиологическими причинами, недостаточное поступление с пищей, эффективным способом коррекции будет специальная диета. В ежедневном рационе должны присутствовать: яйца, зелень, морепродукты, фрукты и ягоды, говяжья печень, красное мясо, гречка, оливки, зеленые яблоки, гранат, морковный сок, сухофрукты, свекла. Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Сделать УЗИ брюшной полости, ФГДС, сдать кал на скрытую кровь. уровень ТТГ, Т4 свободный, витамина В12, витамина Д.
Выздоравливайте!