Что вас беспокоит?
Дипрессия и говорю сам с собой
С 14лет ниразу нелечился говорю сам с собой дипрессия апатия не общаюсь не с кем не умею говорить с людьми чувство тревоги всем на меня наплевать не уверенность в себе нимогу начать жизнь нет концентрации надоело жить так
Не знаю
28 лет
1 Декабря 2022·Просмотров: 162·Иван
Иван, здравствуйте.
Если надоело так жить, значит надо что-то менять.
Начните с посещения психолога, при необходимости психиатра.
Да, и просто сядьте и подумайте, что вас интересует в этой жизни, к чему стремитесь.
Затем посмотрите, что вы в силах сделать здесь и сейчас.
Проверьте, удовлетворены ли ваши базовые потребности - сон, еда, секс, отдых.
Начните там налаживать.
Похожие вопросы по теме
- 29 Июля 20181 ответ
- 11 Февраля 20206 ответов
- 4 Февраля 20225 ответов