Можно ли делать упражнения на мыщцы рук, ног и торса при высокой степени миопии?

Можно ли заниматься домашними тренировками, отжиматься, качать пресс, ноги если высокая степень миопии на оба глаза? Хочу удостовериться, что можно. Знаю, что нельзя тяжести таскать нельзя, но привести себя в форму хочется