Выпадение геморроидальных узлов

Здравствуйте,в связи с сидячей работой за компьютером, развились запоры,приходится тужится при каждом акте дефекации. Сейчас выпадают узлы( надувается шарик) при натуживании, хотя стул мягкий. Был у хирурга, сказала небольшой тромб и внутренний геморрой, прописала Релиф про свечи , ванны с марганцовкой и детралекс 1000. сейчас свечи уже закончились, но шарик так и надувается при натуживании.Не могу понять почему щас приходится тужится чтобы опорожнить кишечник, раньше всё само выходило спокойно. Питание нормализовал, пью 2л минимум в день воды, не курю, не пью, занимаюсь спортом ( футбол, турники) .