Вич инфекция. беспокойство и нервное напряжение

Здравствуйте.У меня вич инфекция.С начала болезни стала наблюдать постоянные перепады психоэмоциональго настроения.Бывает психую по каждому малейшему поводу.хотя осозною что это всего лишь глупости.может посоветуеете как лучше собой обладать и может какието есть безвредные препараты без ареда для здоровья.В глубине души понимаю что ч нормальная а со сторонв выглядит наверное иначе