Что вас беспокоит?
Что со мной будет
меня тревожит все мое прошлое и будущее не могу никак нормально успокоить себя делаю все чтобы я была в хорошем состоянии но каждый раз ломаюсь из внутри. в прошлом я много думала об смерти типа все равно я же не буду долго жить а сейчас прост сержусь на себя из за этого я должна была много достичь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, я вижу, что Вам тяжело. Хочется послушать Вас, возможно, Вам станет легче, когда Вы расскажете о своих чувствах, мыслях и проблемах.
Здравствуйте.
Вам нужно остановиться в своих душевных нерациональныз метания и научиться жить здесь и сейчас, в моменте.
Что я вижу?
Что я ощущаю?
Что слышу?
Что чувствую?
Что думаю?
Задавайте чаще себе эти вопросы и постепенно вернётесь в реальность.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июня 20243 ответа
- 28 Августа 202513 ответов
- 10 Ноября 20251 ответ
- 12 Апреля 9 ответов