Холодный пот и головокружение

Добрый день! Случилась такая ситуация: после долгого перерыва решила заняться спортом. На тренировке во время бега почувствовала себя плохо (сбилось дыхание и наступила дезориентация). При ходьбе и других занятиях (махи ногами, просто стоя или прогуливаясь) накатывал холодный пот и чувствовала, что если не сяду, то упаду. Я прерывалась, потом немножко что-то пыталась сделать. К концу занятия я все также пыталась держать себя на ногах и голова заторможенно работала. Тренировки не изнуряющие, но реакция организма неожиданная. Подскажите, с чем это могло бы быть связано? Извините за длинный рассказ) Спасибо