Что вас беспокоит?
Фобии больниц
Здравствуйте, у меня с детства боязнь врачей. На приёме у врача может подняться давление , но дома все приходит в норму. Врач поверила и не стала сильно акцентировать на этом внимание. Но у меня страх , что во время родов и когда попаду в больницу оно будет высоким из -за страха. Я сходила к кардиологу , она написала всд по гипертоническому типу и все , сказала если только дома будет повышаться, то только тогда пить таблетки. А так дома всегда нормальное давление , только когда прихожу на приём подскакивает. Что делать как справиться с ситуацией ? Скоро уже рожать
Ксения, здравствуйте.
Вам ну3поцти к психологу в ЖК.
Потому что они специалищируются на беременных. Вам сейчас ни в терапию толком нельзя, ни лекарства.
С вами даже нельзя что-то глубоко прорабатывать, а у вас трамв с детства, потому что вы можете ращволноваться и это может повредить беременности.
Спросите у гинеколога, что ещё можно попить для успокоения в вашем состоянии.
Ну и практикуйье позитивное восприятие.
Тренируйтесь замечать только хорошее. Прям заставляйте себя
Послушайте Джона Кехо, почитайте Роберта Лихи свобода от тревоги.
Поэтому я пока только такой выход вижу.
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20239 ответов
- 25 Ноября 202216 ответов
- 21 Сентября 20228 ответов
- 9 Июня 202221 ответ
- 1 Мая 202224 ответа
- 20 Декабря 20217 ответов
- 28 Ноября 20216 ответов
- 24 Ноября 202014 ответов
- 2 Августа 202014 ответов
- 10 Января 202012 ответов