Ощущение, что мышцы ануса постоянно в напряжении

Добрый день. Столкнулась с такой проблемой что уже около недели практически постоянно ощущаю в разной степени спазм, сжатие мышц около анального отверстия. Как бы между ним и между промежностью. Особой боли или чего-то такого нет, перед этим растирала себе попу туалетной бумагой + прокладкой, как раз неделю назад. Было несколько капель крови на бумаге после дефекации, больше она не появлялась. Но появилось это напряжение. Очень волнуюсь по этому поводу, там как будто бы постоянно комочек какой-то сжимается и напрягается, как с этим можно справиться, стоит ли подозревать какие-то опасные болезни?…