Что вас беспокоит?
Запор на 9 недели беременности
Здравствуйте, 9 неделя беременности, мучают запоры…, в туалет я хожу, но очень туго и простите козьими какашками… Бывает небольшое вздутие живота и чувство наполненности кишечника но позывов в туалет нет. Немного помогает выпивать убором натощак стакан теплой воды, но кал твердый. Подскажите что делать? Может я что-то ем что вызывает запоры? Что можно, а что нужно исключить из рациона? Воды стараюсь много пить в течении дня.. Спасибо 🙏🏻
Принятый ответ
Ирина, здравствуйте!
Боли в животе не беспокоят? Вздутие? Отрыжка?
Исключите из питания молоко, чай, цикорий, выпечку, дрожжевые продукты, белый хлеб, макароны, жареное, острое, копчёное консервацию.
Необходимо ежедневно выпивать достаточное количество чистой и теплой воды в день ( вес *30-40), можно пить минеральную воду "Донат" 1 - 2 стакана . Есть овощи и зелень , желательно в сыром виде, фрукты, сухофрукты. Много двигаться
Попробуйте ректальные свечи с глицерином или облепиховым маслом, они безопасны для вас и малыша
Также можно пить Дюфалак ( по 15-30 мл перед ужином, обязательно запить водой, ежедневно) или экспортал 10 г, 1 пакетик растворить в 1 стакане воды, принимать независимо от еды, обязательно запить водой, ежедневно. Курс лечения 1-6 мес.
Берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина, витамины принимаете?
Рекомендую :
1. Питьевой режим, употреблять не менее 1,5 - 2 л жидкости в сутки.
2. В рационе должна присутствовать растительная клетчатка (овощи, фрукты, зелень).
Особенное предпочтение отдайте отварной свекле и чернослива
Слабительные препараты можно на основе псиллиума (фитомуцил) по 1 пак 3рд, можно длительно привыкание не будет
Или дюфалак 25 мл в сутки
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для профилактики запора:
1. Питьевой режим 30мл\кг веса ежедневно.
2. Диета с преобладанием клетчатки ( свежие фрукты\овощи\ягоды\крупы\орехи)
3.Добавки с псиллиумом, например фитомуцил\мукофальк\эубикор 1 пак 3-4р\сут 1-3мес или постоянно. Во время беременности разрешено!
4. Минеральная вода Донат магния по 1\2 стакана 3р\сут до еды 14-30дней
Принятый ответ
Здравствуйте .
Необходимо соблюдать питьевой режим 30 ил на кг массы тела .
Утром натощак выпивать стакан теплой воды.
В рационе должно присутствовать больше клетчатки , фруктов, овощей, зелени , чернослив , свекла
Фитомуцил по 1 пор 3-4 раза в день
Похожие вопросы по теме
- 26 минут назад1 ответ
- 51 минута назад4 ответа
- 1 час назад4 ответа
- 2 часа назад7 ответов