Консультация психотерапевта /

Что делать, если низкая самооценка и возникает время от времени тревожность — вопрос №1207491

195 просмотров

Не чувствую себя значимой, не чувствую к себе уважение, каждый не думая, обижает, плюс порой - даже пустяк может сильно задеть.

Даже если все хорошо, меня может охватить чувство тревоги, либо если произошел конфликт - меня иногда трясет вплоть чуть ли не до озноба.

Возраст: 30

Хронические болезни:
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый день
можете привести примеры ситуаций, в которых вы испытывали обиду?
эмоции, которые человек испытывает, зависят от оценки той ситуации и себя в ней. часто то, что вас обижает, может быть не реальной причиной, а какой-то непроработанной травмой или обидой, возникшей в похожих ситуациях в прошлом
потому важно отследить ситуации, в которых у вас возникают негативные эмоции, имеется ли между ними какое-то сходство
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия