Совместимость БАДов и противозачаточных

Здравствуйте, пью полгода противозачаточные Логест. Для роста волос и для поддержания здоровья прочитала что нужно пить омега 3, решила попробовать, два месяца принимаю витамины для роста ногтей и волос от vismi. Хочу узнать снижает ли контрацептический эффект БАДы? В составе омеги есть еще витамины А, Е, Д3, а в БаДе для волос медь, цинк, витамин С, А, Е, магний. Не снизится ли эффект контрацепции? Пью в одно и то же время, без пропусков